новый

Какое действие оказывает кальций на наш организм не секрет. Потребность его составляет для взрослых – от 800 до 1000 мг, для детей от 600 до 900 мг в сутки.

Совсем немного осталось до празднования Нового года. Перед каждой хозяйкой встает вопрос: что приготовить? Как обычно, от выбора множества блюд ходит кругом голова.

Предлагаю новый рецепт – салат из брокколи и сельдерея, который будет полезен людям разных возрастов, салат без майонеза показан тем, кто думает

Совсем немного осталось до празднования Нового года. Перед каждой хозяйкой встает вопрос: что приготовить? Как обычно, от выбора множества блюд ходит кругом голова.

Черемша в нашем южном регионе еще не пустила стрелки, листья все еще молодые и нежные, поэтому продолжим готовить из неё салаты, добавляя новые ингредиенты.

Спагетти с сыром, творогом и зеленью – вариант быстрого ужина на итальянский манер, когда у вас совершенно нет времени, а в холодильнике лежит необходимый