Рецепты

Хотите похудеть, не отказываясь от сладкого? Тогда обратите внимание на ПП-десерты. Они помогут избежать срывов, когда появляется желание побаловать себя

В Индии считают, что творог приносит удачу, а его регулярное употребление лечит все болезни. Рассказываем о пользе этого удивительного молочного продукта

О женщине с предменструальным синдромом мужчины слагают легенды. Существуют даже целые инструкции, как ему пережить ее ПМС. И пока одни считают, что проблема

Хотите порадовать себя и своих близких на 8 марта чем-то оригинальным, но у вас нет времени на готовку? Предлагаем рецепты небанальных праздничных блюд

Куриная грудка — вкусный диетический продукт, идеальный для похудения и наращивания мышечной массы. Кроме высокого содержания белка, в нем содержатся витамины и минералы.

Правильное питание помогает сохранить мужское здоровье и позволяет оставаться бодрым и полным сил на протяжении всего дня. Рассказываем, какие продукты

Во время физической нагрузки наше сердце работает интенсивнее, чтобы обеспечить мышцы кислородом и питательными веществами. Поэтому кровяное давление поднимается.

Хочется, чтобы меню было разнообразным, блюда — вкусными и ароматными, но при этом ваша фигура оставалась стройной? Мы попросили диетологов, нутрициологов

Рацион на 1200 калорий позволит быстро избавиться от лишних килограммов. Однако подходит не каждому, требует тщательной проработки, а оставаться на нем