Салат из брокколи и сельдерея

Совершенная девушка

Салат из брокколи и сельдерея

Предлагаю новый рецепт – салат из брокколи и сельдерея, который будет полезен людям разных возрастов, салат без майонеза показан тем, кто думает о том, как сбросить вес и похудеть?

Брокколи – мощный антиоксидант, поможет укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, сохранить молодость. Больше информации о брокколи читайте здесь.

О полезных свойствах сельдерея для красоты и здоровья можно прочитать здесь.

Приготовить салат из брокколи и сельдерея можно за считанные минуты быстро и просто.

Ингредиенты:

– стебли брокколи – от 1 соцветия;

-корень сельдерея – 1 небольшой;

– яблоки – 1-2;

– масло растительное (оливковое) – 1 ст. ложка;

– сок лимона – 1 чайная ложка;

– соль, зелень, тыквенные семечки.

Приготовление

Корень сельдерея и стебли брокколи вымыть, очистить, натереть на терке для корейской морковки.

Салат из брокколи и сельдерея

Яблоки очистить от шкурки, натереть на крупной терке.

Выложить все подготовленные ингредиенты в миску.

Растительное масло смешать с соком лимона, вылить в салат, посолить по вкусу и аккуратно перемешать.

Выложить в салатницу, украсить зеленью, посыпать тыквенными семечками (целыми или дробленными) Тыквенные семечки можно заменить любыми орешками или кунжутом).

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Совершенная девушка, чтобы не пропустить новые статьи!

Оригиналы статьи размещены в Совершенные девушки GirlsTop.ru и Xrust.ru
Оцените статью
Girlstop.ru
Добавить комментарий