Девичник для самых прекрасных
Превентивная медицина – новый вектор развития здравоохранения
026
23 апреля состоится пресс-конференция Международной Ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ).
Girlstop.ru
Рецепты
16 правил приготовления салатов, которые сделают блюдо не только здоровым, но и очень вкусным
031
В любое время года можно приготовить вкусный, сочный и полезный салат. Нужно лишь выбрать ингредиенты по сезону и воспользоваться советами от наших экспертов.
Girlstop.ru
Рецепты
Как отказаться от фастфуда: 9 правил
050
Яркий вкус еды быстрого приготовления и ее широкая доступность делают ее желанной для многих людей. Как сказать «нет» фастфуду и начать питаться правильно?
Girlstop.ru
Рецепты
Почему нашему организму нужен магний, и с какими продуктами питания его можно набрать
063
Магний в форме добавок часто принимают при борьбе с тревожностью. Но мало кто знает, что этот микроэлемент участвует в процессах энергообмена и отвечает
Girlstop.ru
Рецепты
Диета по генотипу: что это и действительно ли она работает
055
Нутригеномика — новое направление в науке, которое изучает связь генотипа человека с его питанием. Она утверждает, что на основе анализа генетических особенностей
Girlstop.ru
Спорт
Можно ли считать пилатес силовой тренировкой?
063
Пилатес сегодня — одно из самых популярных направлений фитнеса. Интерес к нему растет из-за невысокой интенсивности занятий, которая делает его доступным
Girlstop.ru
Спорт
Упражнение Мельница. Описание, польза
044
Мельница – это популярное упражнение, выступающее разминочным движением в легкой атлетике. Способствует снятию закрепощения туловища перед пробежкой, а
Girlstop.ru
Спорт
Что такое кроссфит и кому подойдут эти тренировки
052
Кроссфит — одно из самых молодых и популярных направлений фитнеса. Короткие, интенсивные тренировки для всего тела помогают нарастить мышечную массу, повысить
Girlstop.ru
Спорт
Складка упражнение в гимнастике. На пресс, растяжку, стоя
076
Для получения красивого пресса и улучшения растяжки в гимнастике используют «складку», которая качественно прорабатывает мышцы. Техника выполнения упражнения
Girlstop.ru