Спорт
Как накачать ноги дома без железа
019
Реально ли проводить силовые тренировки на нижнюю часть тела в домашних условиях без навороченных тренажеров и больших свободных весов? Все зависит от
Girlstop.ru
Спорт
Уличные тренировки: как прокачать свое тело по полной без спортзала
055
Фитнес в парке или во дворе — устойчивый тренд для хорошей погоды. Рассказываем, чем хороши уличные тренировки и как их правильно спланировать.
Girlstop.ru
Спорт
Тренировка для девушек с большим лишним весом (видео)
052
​Избавиться от большого лишнего веса бывает сложно еще и потому, что он ограничивает нас в движении. Многие тренировки под запретом из-за нагрузки на сердце
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Как пышные булочки: что на самом деле нужно делать для упругих ягодиц
052
Упругие ягодицыФото: pxhere.com Может, о «попе, как у Ким» вы не мечтаете, но подтянутые, упругие, круглые ягодицы — один из главных признаков женской
Girlstop.ru
Спорт
​Как научиться делать сальто вперед и назад
072
Если в детстве вы хотели заниматься спортивной гимнастикой, но это так и не случилось, возможно, пришло время наверстать упущенное. Вопреки расхожему мнению
Girlstop.ru
Спорт
Виды фитнеса: какими они бывают и как выбрать для себя
050
Если вы никогда раньше не занимались фитнесом, то множество незнакомых названий может ввести вас в ступор. Рассказываем, какие виды фитнеса популярны сегодня
Girlstop.ru
Спорт
​Как новичку заниматься в тренажерном зале без тренера
055
Не у каждого, кто только начинает ходить в спортзал, есть возможность брать персональные тренировки у опытного специалиста. Вместе с экспертом мы разобрали
Girlstop.ru
Спорт
Кристин Салюс: 10 тренировок для продвинутых на 1000 ккал
082
Хотите сжигать по тысяче килокалорий за одно занятие без скучных длинных пробежек и веломарафонов? Попробуйте высокоинтенсивные интервальные тренировки
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения для похудения бедер и ягодиц
086
Обладание красивыми, упругими, подтянутыми ягодицами и сильными стройными ногами дает женщине ряд преимуществ перед соперницами с менее привлекательными формами.
Girlstop.ru