Спорт
10 лучших жиросжигающих кардиотренировок, которые подойдут и новичкам
052
В интернете можно найти немало замечательных тренировок для похудения. Однако многие из них не подходят новичкам: и темп высок, и движения слишком сложные
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Проблема налицо: неприятности с кожей, которые указывают на чрезмерное потребление сахара
075
Любите побаловать себя тортиком и вряд ли не откажетесь от чашки чая с конфеткой? Будьте осторожны! Исследования показывают: избыток сахара в рационе ускоряет старение кожи.
Girlstop.ru
Спорт
Сжигаем жир качая пресс
092
Для похудения очень важны физические упражнения. Они позволяют сжигать калории и, таким образом, при неизменном рационе дают возможность избавиться от
Girlstop.ru
Спорт
Ходьба для похудения: эффективность, советы и стратегии для достижения результатов
076
Ходьба — одна из самых доступных и естественных форм физической активности, которая может помочь вам в похудении и укреплении здоровья.
Girlstop.ru
Спорт
Как похудеть к лету: здоровые и эффективные методы для достижения своих целей
098
Лето – время, когда многие из нас хотят выглядеть и чувствовать себя максимально уверенно и привлекательно. Если вы стремитесь похудеть к лету, важно подойти
Girlstop.ru
Спорт
План диеты и тренировок: индивидуальный подход к составлению рациона питания и физических упражнений для эффективного похудения
067
Индивидуальный подход к составлению плана диеты и тренировок важен для эффективного похудения и поддержания здорового образа жизни. Вот шаги для создания
Girlstop.ru
Спорт
Как получить ягодицы «как у Кардашьян»
091
Тренер Алексей Моисеев рассказал сколько потребуется времени, чтобы получить ягодицы «как у Ким Кардашьян». Для получения желаемой формы ягодиц , как объясняет
Girlstop.ru
Спорт
Эффективная тренировка для похудения
047
Портал Eat This, Not That приводит рекомендации тренера Тайлер Рид по эффективной тренировке с собственным весом для похудения. Для того, чтобы достичь
Girlstop.ru
Питание
Интервальное голодание: разбираемся с популярным методом для быстрого снижения веса
071
Интервальное голодание – это метод снижения веса, при котором пищевые приемы ограничиваются определенным временным интервалом. Этот подход к питанию стал
Girlstop.ru