Спорт
Стройная и сильная: 10 лучших тренировок от Наташи Оушен
076
Видеотренировки — отличный способ похудеть и укрепить мышцы, не выходя из дома. Особенно, когда фитнес-программа составлена инструктором с таким опытом
Girlstop.ru
Лайфхак
Drip Casino: новый виток в мире онлайн-развлечений
070
В эпоху цифровизации азартные игры переживают свое новое рождение в формате онлайн-казино. Drip Casino является ярким представителем современных игровых
Girlstop.ru
Спорт
Упражнение Мельница. Описание, польза
045
Мельница – это популярное упражнение, выступающее разминочным движением в легкой атлетике. Способствует снятию закрепощения туловища перед пробежкой, а
Girlstop.ru
Спорт
Складка упражнение в гимнастике. На пресс, растяжку, стоя
077
Для получения красивого пресса и улучшения растяжки в гимнастике используют «складку», которая качественно прорабатывает мышцы. Техника выполнения упражнения
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения для спины с гантелями и без инвентаря
053
Когда говорят об укреплении спины, многие думают, что ее нужно просто «закачать», нарастив мышцы. Но на самом часто бывает гораздо важнее снять с мускулов
Girlstop.ru
Спорт
Травмы коленей: причины, признаки и восстановление
055
Травма колена может надолго отлучить вас от фитнеса, создать массу неудобств в повседневной жизни, а то и вовсе практически обездвижить, закрыв в четырех стенах.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Громкое «НЕТ» тусклому цвету лица: раскрываем все секреты
073
Каждая женщина мечтает о сияющей коже и свежем цвете лица. Однако кожа любит удивлять своими «сюрпризами», вынуждая нас скупить множество «
Girlstop.ru
Спорт
Фитнес меняет внешность: как влияют тренировки на волосы, кожу, ногти
054
Все свободное время проводите в спортзале или на улице, занимаясь спортом? Узнайте, как ваши тренировки влияют на здоровье тела и красоту кожи, волос и ногтей!
Girlstop.ru
Спорт
Что такое зумба в фитнесе
057
Относительно молодая тренировка на основе танцев уверенно входит в топ популярных направлений фитнеса. Рассказали, в чем ее особенности и как ей правильно заниматься.
Girlstop.ru