питание
Если и есть рацион с бесконечным списком преимуществ для здоровья, то это средиземноморская диета. В ней есть все: вкус, цвет, витамины, полезнейшие жирные
За последние пять лет количество людей, страдающих ожирением, в России увеличилось на рекордные 10%. Одна из вероятных причин — ошибки в размере порций
Как избавиться от целлюлита к лету? Начните действовать прямо сейчас! Рассказываем на примере звезд, как эффективнее всего бороться с «апельсиновой коркой».
Unsplash У многих ситуация: завтра лететь в отпуск, значит, сегодня нужно поскорее скинуть лишние сантиметры с талии. Знакомо? Кетогенная диета уже не
В современном мире антисептики играют важную роль в поддержании гигиены детей. Их применение снижает риск инфекций и заболеваний, что особенно актуально.
Unsplash Грядущее лето — время коротких юбок, прогулок и долгожданного отдыха на природе. Но для многих это еще и сезон отеков, тяжести и избыточной потливости ног.
Unsplash Первый седой волос — как внезапный (и грустный!) намек времени, который напоминает о том, что с каждым вдохом мы становимся ближе к старости.
Спорт
Достаточно открыть любой зал и сразу становится ясно: вокруг помостов всегда оживлённее всего. Штанга — простейший снаряд и одновременно главный инструмент
В погоне за стройной и привлекательной фигурой многие девушки делают серьезную ошибку: они всеми силами стремятся похудеть. Но здоровое и стройное тело