Рецепты
Какие крупы есть при похудении: каши, которые помогут сбросить лишний вес
011
Правильно приготовленная каша — вкусный и питательный прием пищи. За счет неспешного переваривания она заряжает энергией и обеспечивает длительное ощущение сытости.
Girlstop.ru
Спорт
Как накачать руки: советы и упражнения (видео)
015
Красивые руки — визитная карточка женщины. И разговор не только про нежную, ухоженную кожу и маникюр. Упругие, подтянутые мускулы сделают вас более привлекательной
Girlstop.ru
Рецепты
Что такое углеводы и почему они важны для организма
039
Многим людям ошибочно кажется, что углеводы только вредят организму и добавляют лишние килограммы. Разбираемся вместе с нутрициологом в том, для чего нужны
Girlstop.ru
Рецепты
Можно ли есть после 6 вечера?
043
Часто можно услышать, что для успешного похудения и поддержания веса не стоит есть после шести вечера. Действительно ли на вес влияет время приема пищи?
Girlstop.ru
Рецепты
Что будет, если пить много воды?
051
Специалисты в области правильного питания неустанно твердят нам: чтобы оставаться здоровым, нужно пить много воды. Вопрос: «много» — это сколько?
Girlstop.ru
Спорт
Кефирные коктейли для похудения: Вкусные и полезные рецепты
059
Кефирные коктейли — это не только вкусный, но и эффективный способ поддерживать фигуру в тонусе и улучшать общее состояние организма. Предлагаем вам попробовать
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Фейсбилдинг: 6 упражнений, которые могут навредить
069
Ежедневно мы совершаем около 15 000 мимических движений. Тренеры по фейсбилдингу предлагают добавить к ним еще несколько десятков, чтобы омолодить кожу
Girlstop.ru
Спорт
Составляем программу для похудения: Путь к здоровью и красоте
046
Похудение — это не просто стремление к эстетической красоте, но и важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни. Составление программы для похудения
Girlstop.ru
Спорт
Как быстро набрать вес девушке в домашних условиях
053
Кому-то чтобы получить фигуру своей мечты, нужно не сбросить вес, а набрать его. По данным ВОЗ, недостаток веса наблюдается у 3-5% взрослого населения планеты.
Girlstop.ru