Девичник для самых прекрасных
Ровный тон и сияние кожи: правильно готовимся к лету
080
Фото: Fleur Kaan on Unsplash Говорим BABOR, подразумеваем ампулы. Запаянные в стекло работающие сыворотки давно стали визитной карточкой бренда.
Girlstop.ru
Спорт
День 1: Кардио (бег, прыжки, скакалка) + растяжка
071
Начнем с первого дня тренировок. Вспомним, что сегодня нас ждет кардио и растяжка. Разминка (5-10 минут): Ходьба или бег трусцой на месте Круговые движения
Girlstop.ru
Спорт
Разминка перед тренировкой и заминка после нее: комплекс упражнений (ВИДЕО)
056
О том, что перед тренировкой следует делать разминку, а после нее выполнять заминку, знают практически все. И тем не менее, многие продолжают их игнорировать.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Топ 5 процедур для подготовки к лету
072
Пластический хирург Мадина БайрамуковаФото: материалы пресс-служб Весна — время авитаминоза, когда наш организм отчаянно нуждается в полезных веществах
Girlstop.ru
Спорт
Тренировка ног в зале для мужчин: лучшие упражнения + программа
089
Без тренировки ног атлету не обойтись, даже если он предпочитает выступать в жиме штанги лежа. Ноги — это опора тела, его базис, поэтому их нужно тренировать регулярно.
Girlstop.ru
Спорт
10 лучших жиросжигающих кардиотренировок, которые подойдут и новичкам
052
В интернете можно найти немало замечательных тренировок для похудения. Однако многие из них не подходят новичкам: и темп высок, и движения слишком сложные
Girlstop.ru
Рецепты
Как приготовить зеркального карпа: рецепты с фото
088
Зеркальный карп — рыба костлявая, зато нежная и полезная. В нашей подборке — рецепты, которые будут по силам даже новичку. Есть и экзотические варианты.
Girlstop.ru
Спорт
Сжигаем жир качая пресс
092
Для похудения очень важны физические упражнения. Они позволяют сжигать калории и, таким образом, при неизменном рационе дают возможность избавиться от
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Особо чувствительная: как ухаживать за проблемной кожей
0131
Фото: Coline Haslé on Unsplash У весенне-летнего ухода за лицом есть свои особенности, хотя базовые этапы ежедневного ухода остаются неизменными круглый год.
Girlstop.ru