Спорт
Пресс, как у моделей в Instagram: 6 упражнений, которые реально работают
050
Существует миф, что качать пресс нет смысла, поскольку от природы он есть у каждого из нас и при правильном питании и регулярных спортивных нагрузках он
Girlstop.ru
Спорт
Пресс за 8 минут в день 1-2 уровень на русском. Отзывы
0106
Длительные тренировки теряют свою популярность, а на смену им приходят короткие, но эффективные спортивные занятия. Чтобы сделать идеальный пресс, достаточно
Girlstop.ru
Спорт
Кранч упражнение на пресс. Техника выполнения
078
Кранч – эффективное упражнение в фитнесе, которое помогает укрепить пресс. Оно направлено на проработку прямой и косых мышц живота, но при правильном выполнении
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения для пресса на стуле: 3 случая, когда они точно вам пригодятся
0186
Думаете, качать мышцы живота можно только лежа на полу? Напрасно! Упражнения для пресса на стуле тоже очень эффективны. Более того, в некоторых случаях
Girlstop.ru