Девичник для самых прекрасных
Похудение ног: 13 процедур, которые точно помогут
059
С каждым днем все теплее на улице, наступает время коротких юбок и шорт. Что делать, если ножки оказались к этому не готовы и открывать их совсем не хочется?
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения с эластичной лентой: преимущества, советы + план тренировки (видео)
056
Ее легко брать с собой в отпуск, на дачу, в командировку. Несложно разместить даже в самой маленькой квартире. А уж сколько упражнений можно придумать
Girlstop.ru
Спорт
Тренировки дома для девушек: 100 упражнений для всего тела
0104
Самостоятельные занятия без привязки к спортзалу — удобный способ оставаться в форме. Как выстроить программу тренировок для девушек и какие упражнения
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Лолита, Джоли и другие звезды, которые экстремально похудели
091
Анастасия Ивлеевафото: соцсети Последнюю неделю сеть не успокаивается — вечеринка Насти Ивлеевой стала самым обсуждаемым светским событием последнего месяца года.
Girlstop.ru
Рецепты
Как правильно считать калории?
085
Этот вопрос волнует и тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто набирает мышечную массу. От калорийности пищи и соотношения нутриентов зависит не только внешний
Girlstop.ru
Рецепты
Метаболическая диета: ускоряем обмен веществ
065
Почему одни едят все подряд и не толстеют, а другие стараются правильно питаться, но все равно набирают вес? Все дело в скорости метаболизма.
Girlstop.ru
Спорт
Сушка тела для девушек: меню и программа тренировок
0129
Тело без лишнего жира и воды, с выраженным рельефом мускулов — мечта не только профессиональных спортсменок, но и многих посетительниц фитнес-клубов.
Girlstop.ru
Спорт
Тренировки с легкими весами: чем они могут быть полезны
0126
Какие отягощения считать легкими, как их подобрать для новичка и продвинутого фитнесиста и каким образом использовать в тренинге? Собрали всю полезную
Girlstop.ru
Рецепты
Что такое правило трех кусочков и как оно помогает похудеть
097
«Хотите похудеть? — Садитесь на диету!», — советуют пользователи социальных сетей. Но как стать стройнее тем, кто не может жестко ограничивать себя в пище?
Girlstop.ru