Спорт
Вода и купание в ледяной ванне – много ль пользы
027
Вода и ледяные ванны стали невероятно популярными в последние годы. Здесь сыграли роль социальные сети. Блогеры трубят о пользе. Им вторят спортсмены
Girlstop.ru
Спорт
Как знаменитости качают ягодицы: 12 любимых упражнений звезд
068
Развитые и сильные ягодичные мышцы — это не только очень красиво, но и полезно для здоровья. Они помогают держать осанку, предупреждают боли в спине, делают
Girlstop.ru
Спорт
Штанга — базовые упражнения и программа для начинающих спортсменов
065
Достаточно открыть любой зал и сразу становится ясно: вокруг помостов всегда оживлённее всего. Штанга — простейший снаряд и одновременно главный инструмент
Girlstop.ru
Спорт
Повторы и сеты: как грамотно составить программу тренировок
056
Чтобы занятия спортом приносили не только удовольствие, но и пользу, должен быть грамотно составленный тренировочный план. Рассказываем, что такое повторы
Girlstop.ru
Рецепты
Скумбрия: в чем польза для здоровья + 10 ПП-блюд из скумбрии
063
Эту рыбку часто сравнивают с тунцом. Она такая же крупная, достаточно жирная, имеет плотную текстуру и насыщенный мягкий вкус. А в чем ее польза для здоровья?
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Подтяжка лица в 30 лет: нужна ли и кому стоит делать
087
freepik Бытует мнение, что к пластическому хирургу нужно обращаться, когда перешагнешь солидный возрастной рубеж. А переживания молодых по поводу своего
Girlstop.ru
Спорт
Гимнастика для мамы: упражнения с ребенком на руках
0124
У мамы новорожденного так много дел: постоянный уход за малышом и домашние заботы в промежутках между кормлением и укачиванием. Какой же тут фитнес!
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Мультиуход для уставшей кожи: 5 секретов косметолога, чтобы снова начать сиять
0101
Unsplash Травка зеленеет, солнышко блестит, а вот настроение падает при виде своего лица в зеркале. Вроде бы и возрастных примет не так много, но вид понурый и сероватый.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Средство Макропулоса: упражнения и гимнастика для подтяжки овала лица (видео)
0125
Гимнастика для подтяжки овала лица — реальная польза или модный миф? Честно разбираемся вместе с экспертами и даем список простых упражнений для подтянутого
Girlstop.ru