Девичник для самых прекрасных
Умывайтесь правильно: 7 секретов для красивой кожи
057
Unsplash Умывание лица — важная часть ухода за кожей. Это может показаться простым, но ежедневная процедура требует времени и внимания. «Многие считают
Girlstop.ru
Спорт
Фитнес-клуб в Минске: ваш путь к здоровью и отличной форме
070
Здоровый образ жизни и поддержание отличной физической формы становятся все более актуальными в современном обществе. В условиях стремительного ритма жизни
Girlstop.ru
Рецепты
Почему нашему организму нужен магний, и с какими продуктами питания его можно набрать
094
Магний в форме добавок часто принимают при борьбе с тревожностью. Но мало кто знает, что этот микроэлемент участвует в процессах энергообмена и отвечает
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Правда ли, что фитнес снижает эффективность от косметических процедур
064
Плановые визиты к косметологу делают кожу чище, свежее, моложе, а регулярные тренировки поддерживают эффект. Как совмещать фитнес и косметологические процедуры
Girlstop.ru
Спорт
Что такое кроссфит и кому подойдут эти тренировки
076
Кроссфит — одно из самых молодых и популярных направлений фитнеса. Короткие, интенсивные тренировки для всего тела помогают нарастить мышечную массу, повысить
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Как меняется бьюти-поведение людей с наступлением весны? Наблюдения и рекомендации экспертов
091
После долгих зимних месяцев, когда нам приходилось защищаться от холода и темноты, весна приносит долгожданную свежесть, свет, тепло и энергию.
Girlstop.ru
Спорт
Как выбрать гантели: подробный фитнес-гид
057
Укрепить мускулы, набрать мышечную массу, усложнить программу тренировок — во всех этих случаях вам пригодятся гантели. Рассказываем, как их выбрать, чтобы
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения для спины с гантелями и без инвентаря
069
Когда говорят об укреплении спины, многие думают, что ее нужно просто «закачать», нарастив мышцы. Но на самом часто бывает гораздо важнее снять с мускулов
Girlstop.ru
Спорт
Берпи: что это за упражнение и как его правильно выполнять
094
Популярное упражнение для всего тела сочетает элементы силовой тренировки и укрепления сердечно-сосудистой системы. Рассказали, как его правильно выполнять
Girlstop.ru