Рецепты
Энергетические напитки для тренажерного зала, которые вы можете приготовить сами
012
Энергетический напиток — mast-have для любой тренировки. Он взбодрит, придаст сил, повысит выносливость и в конечном итоге поможет быстрее прогрессировать.
Girlstop.ru
Спорт
Как научиться делать колесо
016
Элементы спортивной гимнастики можно использовать в фитнес-тренировках. Они помогают их разнообразить и показать окружающим, какие новые умения вы приобрели.
Girlstop.ru
Спорт
10 крутейших коротких фулбоди тренировок от популярных фитнес-блогеров
027
Если у вас нет времени на посещение зала, прокачать свое тело можно и дома. Мы собрали для вас 10 крутейших коротких фулбоди тренировок, которые можно
Girlstop.ru
Спорт
9 лучших танцевальных тренировок для фанаток фильма «Барби»
038
Кто-то спросит: «А разве куклы могут танцевать»? Конечно, могут! И фанаты фильма «Барби» это прекрасно знают. Не обещаем, что вы научитесь «делать па»
Girlstop.ru
Спорт
Как научиться подтягиваться
029
Хотели бы блеснуть этим умением после пробежки по парку или на прогулке? У нас для вас есть три тренировочных плана, с которыми вы скоро научитесь подтягиваться!
Girlstop.ru
Спорт
Тренировка для девушек с большим лишним весом (видео)
058
​Избавиться от большого лишнего веса бывает сложно еще и потому, что он ограничивает нас в движении. Многие тренировки под запретом из-за нагрузки на сердце
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Как пышные булочки: что на самом деле нужно делать для упругих ягодиц
056
Упругие ягодицыФото: pxhere.com Может, о «попе, как у Ким» вы не мечтаете, но подтянутые, упругие, круглые ягодицы — один из главных признаков женской
Girlstop.ru
Спорт
Пилатес для начинающих: комплекс упражнений на все тело
033
Если вы уже долго собираетесь заняться пилатесом, но до сих пор так и не приступили к тренировкам, вот вам знак. Прямо сейчас мы напомним о всех преимуществах
Girlstop.ru
Спорт
Виды фитнеса: какими они бывают и как выбрать для себя
053
Если вы никогда раньше не занимались фитнесом, то множество незнакомых названий может ввести вас в ступор. Рассказываем, какие виды фитнеса популярны сегодня
Girlstop.ru