Спорт
Упражнения на пресс на турнике: полный гайд по тренировке (видео)
031
Многим из нас турник знаком с детства: зачастую этот снаряд был единственным на уличной площадке. Он развивает силу, улучшает координацию и повышает выносливость.
Girlstop.ru
Спорт
10 упражнений, которые улучшат вашу сексуальную жизнь (видео)
044
Занятия фитнесом могут не только сделать вас здоровыми и красивыми, но и положительно повлиять на вашу сексуальную жизнь. В сегодняшней статье мы расскажем
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Как доставить себе удовольствие: лучшие техники женской мастурбации
050
Получать удовольствие, если это никому не вредит, не стыдно и даже полезно. Это утверждение в полной мере относится к одной из самых табуированных тем
Girlstop.ru
Спорт
Биография хоккеиста Александра Овечкина для тех, кто хочет побить его рекорд
065
Александр Овечкин — один из самых именитых спортсменов в мире, живая легенда хоккея, лучший бомбардир НХЛ и трехкратный чемпион мира. В 2025 году он стал
Girlstop.ru
Спорт
Как знаменитости качают ягодицы: 12 любимых упражнений звезд
068
Развитые и сильные ягодичные мышцы — это не только очень красиво, но и полезно для здоровья. Они помогают держать осанку, предупреждают боли в спине, делают
Girlstop.ru
Спорт
Повторы и сеты: как грамотно составить программу тренировок
056
Чтобы занятия спортом приносили не только удовольствие, но и пользу, должен быть грамотно составленный тренировочный план. Рассказываем, что такое повторы
Girlstop.ru
Спорт
Гимнастика для мамы: упражнения с ребенком на руках
0124
У мамы новорожденного так много дел: постоянный уход за малышом и домашние заботы в промежутках между кормлением и укачиванием. Какой же тут фитнес!
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Фейсбилдинг: что это такое, польза, эффективность
0109
«15 минут гимнастики для лица в день и вы никогда не состаритесь», — считает любимица публики Джей Ло. Действительно ли фейсбилдинг работает и как заниматься
Girlstop.ru
Спорт
8 лучших программ для прекрасных дам к 8 марта и не только (видео)
077
В праздничной суете и хлопотах будней так часто не хватает времени для себя. Исправьте это упущение! Подарите себе отличную тренировку, которая снимет
Girlstop.ru