системы

Соскучились по сочным свежим ягодам — присмотритесь к жимолости. Ее плоды появляются в конце мая и радуют весь июнь. История потребления жимолости столь

В нашем теле все взаимосвязано. Стоит немного перебрать за ужином — и наутро чувствуешь себя обессиленным и уставшим. Выдалась ночь без сна — и вот уже

Аэробика — пожалуй, одно из самых известных направлений фитнеса. Однако мало кто может сформулировать, что объединяет столь разные виды, как танцевальная

Плавание — это отличный способ поддержания физической формы и улучшения здоровья. Это низко ударный вид спорта, который не нагружает суставы и позвоночник

Можно ли заниматься кроссфитом, вынашивая малыша? Вопрос спорный. Интенсивные тренировки способны навредить. И все же многие специалисты считают, что бросать

Эта диета обещает просто фантастический результат: минус 10 килограммов за 10 дней! В чем плюсы и минусы этого плана питания, как на него правильно перейти

О пользе развития выносливости наслышан любой поклонник здорового образа жизни. Однако обычно здесь имеют в виду аэробные возможности организма.

Пол с подсветкой – это яркий и эффектный элемент дизайна, который придаст вашему интерьеру современный и стильный вид. Рассмотрим особенности и преимущества

Традиция заканчивать праздничные застолья чаем с тортиком крепко укоренилась в сознании людей, поэтому самым страшным во время диеты кажется отказ от сладкого.