Спорт
Фитнес для ягодиц: упражнения для «бразильской попы»
016
Для многих бразильская фигура — эталон женственности и красоты. Она ассоциируется с пышными формами и соблазнительными изгибами. Благодаря стандартам бразильской
Girlstop.ru
Спорт
Утренняя зарядка для женщин после 40 (видео)
045
Если лет вам уже немало, а времени на фитнес, напротив, недостаточно, добавьте в свое повседневное расписание хотя бы небольшие физические нагрузки.
Girlstop.ru
Спорт
Упражнение «золотая рыбка» для позвоночника
044
Позвоночный столб — самый большой сустав нашего тела и ось всего организма. Поддерживать его здоровье важно, иначе могут возникнуть серьезные проблемы.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
17 секретов как сделать ягодицы привлекательными
084
Придание ягодицам привлекательной формы и поддержание их в отличном состоянии требует комплексного подхода. Включение эффективных упражнений в вашу утреннюю
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Сделайте себе осиную талию: Эффективные упражнения для стройного силуэта
062
Желание иметь стройную, подтянутую талию может быть достигнуто с помощью правильного комплекса упражнений. Регулярные тренировки помогут вам обрести изящные
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Фейсбилдинг: 6 упражнений, которые могут навредить
065
Ежедневно мы совершаем около 15 000 мимических движений. Тренеры по фейсбилдингу предлагают добавить к ним еще несколько десятков, чтобы омолодить кожу
Girlstop.ru
Спорт
Комплекс упражнений «Крокодил» для позвоночника: чем полезен и как правильно выполнять (видео)
054
Эти несложные движения, которые хоть каждый день можно делать дома, принесут пользу вашему здоровью. Вместе с экспертом рассказываем и показываем, как
Girlstop.ru
Спорт
Убираем жир с низа живота: Эффективные упражнения для стройного пресса
053
Проблема лишнего жира в области низа живота знакома многим. Добиться плоского живота можно с помощью правильно подобранных упражнений. Представленные ниже
Girlstop.ru
Спорт
Двуглавая мышца бедра: функции, анатомия: как накачать?
055
Как накачать бицепс бедра? Проработка этой мышцы необходима не только спортсменам. Когда она в тонусе, ноги смотрятся гармонично, а подъягодичная складка
Girlstop.ru