Спорт
Как накачать ноги дома без железа
019
Реально ли проводить силовые тренировки на нижнюю часть тела в домашних условиях без навороченных тренажеров и больших свободных весов? Все зависит от
Girlstop.ru
Спорт
9 лучших танцевальных тренировок для фанаток фильма «Барби»
037
Кто-то спросит: «А разве куклы могут танцевать»? Конечно, могут! И фанаты фильма «Барби» это прекрасно знают. Не обещаем, что вы научитесь «делать па»
Girlstop.ru
Спорт
Домашние тренировки для занятых людей
049
Рабочий день современного делового человека насыщен разнообразными событиями: встречи с клиентами в офисе, деловые переговоры с партнёрами, бизнес-ланчи
Girlstop.ru
Спорт
Как научиться подтягиваться
028
Хотели бы блеснуть этим умением после пробежки по парку или на прогулке? У нас для вас есть три тренировочных плана, с которыми вы скоро научитесь подтягиваться!
Girlstop.ru
Спорт
Лучшие упражнения для плеч в тренажерном зале для девушек (видео)
031
Женщине нужно прокачивать плечи не только для того, чтобы потом щеголять в майках и сексуальных открытых платьях. Укрепляя эти мышцы, вы защищаете себя
Girlstop.ru
Спорт
Уличные тренировки: как прокачать свое тело по полной без спортзала
055
Фитнес в парке или во дворе — устойчивый тренд для хорошей погоды. Рассказываем, чем хороши уличные тренировки и как их правильно спланировать.
Girlstop.ru
Спорт
Тренировка для девушек с большим лишним весом (видео)
052
​Избавиться от большого лишнего веса бывает сложно еще и потому, что он ограничивает нас в движении. Многие тренировки под запретом из-за нагрузки на сердце
Girlstop.ru
Спорт
Пилатес для начинающих: комплекс упражнений на все тело
032
Если вы уже долго собираетесь заняться пилатесом, но до сих пор так и не приступили к тренировкам, вот вам знак. Прямо сейчас мы напомним о всех преимуществах
Girlstop.ru
Спорт
​Как научиться делать сальто вперед и назад
072
Если в детстве вы хотели заниматься спортивной гимнастикой, но это так и не случилось, возможно, пришло время наверстать упущенное. Вопреки расхожему мнению
Girlstop.ru