диета

Придуманная американским диетологом «зональная диета» — одна из самых популярных во всем мире. Если вы тоже хотите быстро избавиться от лишних килограммов

Многие люди ищут ответ на вопрос, что есть, чтобы быстро похудеть. Снижение веса — это процесс, который требует подготовки и времени. Важно не только

Как сократить лишние калории без диет и ограничений? Вот несколько секретов питания, которые помогут не переедать и улучшат состояние организма.

Дженифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бюндхен и огромное количество мужчин и женщин по всему миру сидят на диете Дюкана. В чем секрет его волшебного плана

Многие люди сидят на самых разных диетах, и все это для того, чтобы хоть немного похудеть. Поэтому они хотят узнать, гречка сжигает жир или нет?

Мы привыкли слышать совсем противоположный вопрос не как набрать вес, а как скинуть 5 кг в неделю. Если у женщин больная тема потеря веса, то для некоторых

Адепты здорового образа жизни давно обходят муку высшего сорта стороной. Для кулинарных шедевров ей, конечно, нет равных. Выпечка из нее получается пышной и объемной.

Считается, что гречневая диета творит чудеса при похудении. С её помощью можно избавиться до 12 кг всего за неделю, это без голодовок и изнуряющего чувства голода.

Рекомендации и диета для точечного устранения жира внизу живота и боках. Научные исследования помогут разобраться в методах борьбы с самым ненавистным лишним жиром.