Смузи с бананом и киви.

Совершенная девушка

Смузи с бананом и киви. Смузи – отличное решение наполнить себя энергией и витаминами в начале дня. Этот приятный густой напиток из свежих фруктов придется по вкусу всем, кто придерживается принципов здорового питания и может заменить им привычную чашечку кофе, чая или быстрый завтрак

Смузи с бананом и киви. Смузи – отличное решение наполнить себя энергией и витаминами в начале дня. Этот приятный густой напиток из свежих фруктов придется по вкусу всем, кто придерживается принципов здорового питания и может заменить им привычную чашечку кофе, чая или быстрый завтрак

Ингредиенты:

– банан 1:

– киви 1-2;

– апельсины 2.

Приготовление

Вымыть фрукты.

Апельсины разрезать пополам и выдавить сок в соковыжималке для цитрусовых.

Банан и киви очистить, порезать кусочками, перекрутить в блендере для смузи, добавить апельсиновый сок и еще раз взбить блендером до получения густой однородной массы.

Смузи подать с кубиком льда.

Особенно полезны подобные смузи для подростков и спортсменов, нуждающихся в повышенном поступлении витаминов и минералов. Им врачи-диетологи рекомендуют выпивать не менее трех стаканов смузи в день.

Другие вкусные напитки на сайте Совершенные девушки GirlsTop.ru – можно посмотреть здесь:

Коктейли безалкогольные, Лимонад, Коктейль клубничный

Как приготовить смузи, смотрим видео.

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Совершенная девушка, чтобы не пропустить новые статьи!

Оригиналы статьи размещены в Совершенные девушки GirlsTop.ru и Xrust.ru
Оцените статью
Girlstop.ru
Добавить комментарий