стресс
Традиционный тайский массаж — это древнее искусство исцеления, которое известно по всему миру благодаря своей уникальной технике и глубокому воздействию на тело и дух.
Упражнение «березка», знакомое многим с уроков школьной физкультуры, может стать отличным помощником на пути к здоровому телу и во взрослом возрасте.
Перед началом менструации у женщины матка сильно меняется. Она обладает свойством увеличиваться в размерах, опускаться, а в иногда несколько подниматься.
Чтобы здоровье было крепким, а самочувствие — отличным, без спорта не обойтись. Но к подбору физических нагрузок нужно подходить осознанно, без фанатизма.
Вы хотите сделать что-то полезное для щитовидной железы? Заболевания щитовидной железы не редкость, многие ведут борьбу с образованием узлов, воспалением
Unsplash Темные круги под глазами — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста и образа жизни. Недосып, стресс, усталость
«После сорока жизнь только начинается…» — говорила героиня известного советского фильма. И все же возрастные изменения в теле понемногу напоминают о себе.
Наука о питании постоянно развивается. Регулярно появляются новые идеи и возникают новые подходы к правильному формированию рациона. Совсем недавно, мечтая
«Оранжевая теория», или Orangetheory, — относительно новая модная групповая тренировка в западном фитнесе. Расскажем, что она собой представляет, почему