стресс

Нельзя завершать тренировку основным комплексом упражнений. После тренировочного процесса обязательно нужно выполнить заминку, чтобы нормализовать дыхание

Введение в проблематику ненадежности Отношения с ненадежными людьми могут оказаться источником стресса и разочарования. Ненадежность может проявляться

Яркий вкус еды быстрого приготовления и ее широкая доступность делают ее желанной для многих людей. Как сказать «нет» фастфуду и начать питаться правильно?

Занятия стретчингом нужны каждому! Они увеличивают гибкость, улучшают эластичность мышц, обеспечивают легкость и свободу движений, снижают стресс…

Unsplash Если вы всеми силами стараетесь избавиться от ненавистного акне, но прорывы все равно появляются, это может расстраивать, особенно, если вы давно

Каждая женщина мечтает о сияющей коже и свежем цвете лица. Однако кожа любит удивлять своими «сюрпризами», вынуждая нас скупить множество «

Все свободное время проводите в спортзале или на улице, занимаясь спортом? Узнайте, как ваши тренировки влияют на здоровье тела и красоту кожи, волос и ногтей!

Относительно молодая тренировка на основе танцев уверенно входит в топ популярных направлений фитнеса. Рассказали, в чем ее особенности и как ей правильно заниматься.

Длинная шея, изящные плечи, четкий и подтянутый овал лица. Такой мы представляем себе куклу Барби. Приблизиться к ее идеальной красоте предлагает модная