Дочь теннисиста Евгения Кафельникова Алеся полтора года назад впервые стала мамой. Надо отметить, что буквально через 2 месяца после родов Алеся вернула свою стройность. За время беременности Алеся набрала 16 килограммов, но тренировки три раза в неделю, диета и массаж сделали свое дело, и молодая женщина вернула свою изначальную форму.
После родов прошло полтора года, и, по словам молодой женщины, благодаря новой диете, она впервые за последние пять лет стала весить всего 49 килограмм. Но, для того, чтобы добиться такого, модели пришлось прибегнуть к жесткой диете.
Как рассказала Кафельникова, в течение последних двух месяцев модель не употребляет в пищу ничего, кроме легких салатов, яиц по утрам и рыбы на пару, а 10 дней назад и вовсе полностью отказалась от мяса. Алеся также не ест после шести вечера. Кроме того, модель не пьет алкоголь и занимается спортом через день.
Напомним, Алеся Кафельникова родила дочь 8 июля 2021 года от Георгия Петришина. Девочку назвали необычным именем Киара. Ался призналась, что еще не раз хочет стать матерью.
Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать
- План диеты и тренировок: индивидуальный подход к составлению рациона питания и физических упражнений для эффективного похудения
- Здоровый образ жизни: комбинирование физических нагрузок, правильного питания и умственного равновесия для достижения идеального веса
Алеся Кафельникова поделилась, как пришла в форму после родов
Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com