Рецепты
Питание для девушек при наборе мышечной массы: калории, БЖУ, пример меню
035
В погоне за стройной и привлекательной фигурой многие девушки делают серьезную ошибку: они всеми силами стремятся похудеть. Но здоровое и стройное тело
Girlstop.ru
Спорт
Повторы и сеты: как грамотно составить программу тренировок
036
Чтобы занятия спортом приносили не только удовольствие, но и пользу, должен быть грамотно составленный тренировочный план. Рассказываем, что такое повторы
Girlstop.ru
Рецепты
Готовое меню на 2000 калорий: план на 7 дней с КБЖУ на правильном питании
066
Казалось бы, 2000 калорий — для суточного рациона довольно много, и на таком меню можно разве что набрать вес. Однако этот калораж подходит и для того
Girlstop.ru
Рецепты
10 ПП-десертов для похудения
048
Хотите похудеть, не отказываясь от сладкого? Тогда обратите внимание на ПП-десерты. Они помогут избежать срывов, когда появляется желание побаловать себя
Girlstop.ru
Спорт
Почему ежедневные тренировки пресса неэффективны и что делать?
081
Содержание Секрет идеального пресса: почему качать пресс каждый день — бесполезно? Миф о ежедневных тренировках: где собака зарыта? Почему отдых важен?
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
А где талия? Фитнес-тренер рассказала, как вернуть фигуре соблазнительные изгибы к весне
059
Freepik Еще немного, и шубы с пуховиками отправятся в дальний угол шкафа, и миру придется явить себя без многослойной одежды, в открытых и легких нарядах.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Деньги на ветер: топ−3 бесполезных гаджетов для похудения
081
Freepik Весна не за горами, а значит скоро на маркетплейсах начнут массово заказывать «чудо-гаджеты» для похудения. Сжечь жир и подтянуть тело, лежа на
Girlstop.ru
Рецепты
Что такое метод похудения 90-30-50: план питания, рекомендации диетолога
069
Выясним вместе с экспертами всю правду о новом тренде для снижения веса — методе похудения 90-30-50. В чем его смысл и преимущества перед другими диетами
Girlstop.ru
Питание
Доставка правильного питания: секрет здоровья и удобства
0142
Почему доставка правильного питания — это удобно и полезно? В современном мире, где каждый день расписан по минутам, забота о собственном здоровье часто
Girlstop.ru