Рецепты
20 легких и ненапряжных способов снизить калорийность рациона
048
«Не пострадаешь — не похудеешь!», считают адепты строгих диет, пытаясь утолить голод листиком капусты. А между тем для эффективного снижения веса достаточно
Girlstop.ru
Рецепты
9 пищевых привычек, которые могут вызвать выпадение волос
043
Когда выпадают волосы, многие женщины меняют шампунь, маску и бальзам. А между тем гораздо эффективнее пересмотреть свое питание. Рассказываем вместе с
Girlstop.ru
Рецепты
Диета «2-2-2» для улучшения обмена веществ: что это и как поможет похудеть
046
«Многим людям, чтобы похудеть не хватает метаболической гибкости, — считает доктор Ян Смит, автор диеты «2-2-2». — Их организм сжигает лучше или углеводы, или жиры».
Girlstop.ru
Рецепты
Как правильно пить воду в течение дня: сколько и когда
076
Сегодня на каждое событие или процесс в мире есть десятки, а то и сотни различных мнений. И даже, казалось бы, такой простой вопрос, как питье воды, оброс
Girlstop.ru
Рецепты
Питьевая диета для похудения: что и сколько пить
078
Существуют диеты, которые называют экстремальными. Одни основаны на исключении из рациона целых групп продуктов, другие — вовсе на голодании.
Girlstop.ru
Рецепты
Какие фрукты можно есть при похудении?
077
Говорят, что есть фрукты для похудения — вредно, но не все согласны с этим мнением. Рассказываем вместе с экспертом, какую роль фрукты играют в нашем рационе
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Как быстро и эффективно убрать щеки: лучшие упражнения
0101
Округлые щеки могут смягчать облик и делать его более миловидным. Такой тип внешности называют «беби-фейс». Им обладают Селена Гомес и Миранда Керр.
Girlstop.ru
Рецепты
Гиалуроновая кислота: в каких продуктах содержится
097
Самая высокая концентрация гиалуроновой кислоты в организме — сразу после рождения, поэтому кожа младенцев такая мягкая, нежная и пухлая.
Girlstop.ru
Рецепты
Семга или форель: что выбрать при похудении
096
Эти «сестрички» принадлежат к одному семейству — лососевых. Являются источником белка, омега-3 кислот, витаминов и минералов. И все же отличаются по питательной
Girlstop.ru