5 весомых аргументов в пользу занятий в фитнес-клубе

Согласно статистике, многие женщины готовы заниматься фитнесом в специализированных клубах, но чаще всего их останавливает стоимость услуг.

Можно ли эффективно заниматься спортом дома или для этого обязательно посещать спортклуб?

Чтобы определиться с ответом, давайте рассмотрим все «за» и «против».

Но в любом случае, вам понадобится соответствующая обувь и одежда.

Содержание

1. Аргумент № 1.
2. Аргумент № 2.
3. Аргумент № 3.
4. Аргумент № 4.
5. Аргумент № 5.

Аргумент № 1.

Невыгодно посещать тренажерный зал, цены завышены. Лучше купить тренажер и спокойно с ним заниматься дома.

Контраргумент. Как часто вы доводите задуманное до конца? Практика показывает, что 80% спортивного инвентаря, приобретенного для использования в домашних условиях, одиноко пылится в углу помещения, занимая только его полезную площадь.

Аргумент № 2.

Зачем мне персональный тренер, если я могу купить диск и ежедневно проводить занятия с видеоинструктором?

Контраргумент. В медицине не бывает универсальных таблеток, помогающих всем в одночасье избавиться от хронических заболеваний. Вы считаете, что в фитнесе все иначе? Абсолютно каждый человек имеет индивидуальную конституцию тела и только живое общение с инструктором помогает выработать эффективный комплекс упражнений, которые не только устранят проблемные участки, но и придадут вашей фигуре стройность и подтянутость.

Аргумент № 3.

Я не против занятий, но не хочу накачивать мышцы.

Контраргумент. Вам не грозят крупные рельефные мышцы, если вы не решили стать культуристкой. Наоборот, регулярные занятия с гантелями и силовыми тренажерами укрепляют женское здоровье: улучшается кровообращение, уменьшаются головные боли, частые мигрени, укрепляется нервная система и, наконец, фигура обретает желаемые формы.

Аргумент № 4.

У меня практически нет свободного времени: я могу заниматься рано утром или поздно вечером.

Контраргумент.

Современные фитнесс клубы открыты своим посетителям в течение 24 часов.

Аргумент № 5.

Я боюсь, что на меня будут обращать внимание мужчины, а во время тренировок у меня не самый лучший внешний вид.

Контраргумент. Для эффективных занятий фитнесом предусмотрены различные залы: мужские и женские. Ничего отвлекающего от спорта: только желание, упорство, стремление!

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

• В какое время дня лучше всего бегать?
• Фитнес для похудения

5 весомых аргументов в пользу занятий в фитнес-клубе

Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com