Спорт
Как научиться приседать глубоко и почему это важно
018
Фитнес-тренеры учат нас опускать бедра в приседаниях не ниже горизонтали с полом. Однако опытным фитнесистам может потребоваться «провалиться» глубже.
Girlstop.ru
Спорт
Эффективные упражнения для спины! Ваша осанка будет идеальной
010
Друзья, девушки, дорогие мои, сегодня будет очень важная тренировка, сегодня будем работать над спиной. Это очень важные упражнения, выполнять их нужно регулярно.
Girlstop.ru
Спорт
7 упражнений, которые надо выполнять перед сном, чтобы расслабиться
040
Бессонница — частый спутник стресса. Если снизить его уровень упражнениями на релаксацию, есть шанс избавиться и от проблем со сном. Вместе с экспертом
Girlstop.ru
Спорт
Как правильно качать шею? Топ-4 упражнения для мужчин
032
Добрый день, опытные и начинающие спортсмены! Из представленной статьи вы сегодня узнаете, как правильно качать шею, и что нужно для того, чтобы организовать
Girlstop.ru
Спорт
Причины образования шлаков в организме
024
Основные причины скопления шлаков объяснил врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.Как известно, шлаки – это вредные продукты распада
Girlstop.ru
Спорт
Сушка тела для девушек: меню и программа тренировок
036
Тело без лишнего жира и воды, с выраженным рельефом мускулов — мечта не только профессиональных спортсменок, но и многих посетительниц фитнес-клубов.
Girlstop.ru
Спорт
Функциональный Тренинг: Как Проработать Все Мышцы За Короткую Тренировку?
017
Как за одну короткую тренировку проработать все проблемные женские мышцы — ягодицы, пресс и трицепс? Это возможно, если использовать принципы функционального тренинга.
Girlstop.ru
Спорт
Какова безвредная доза сахара в напитках
036
Научными экспертами из Нидерландов было озвучено количество сахара в повседневных напитках, которое не принесет вред организму. Статья с данным заключением
Girlstop.ru
Спорт
Как накачать попу: 10 самых эффективных упражнений
025
Эти простые тренировки быстро сделают твою попу упругой Как накачать попу   Накачать попу и сделать ее красивой и упругой вполне реально в домашних условиях.
Girlstop.ru