Спорт
День 3: Кардио (бег, эллиптический тренажер, степ-аэробика) + растяжка
017
Начнем с третьего дня тренировок. Вспомним, что сегодня нас ждет кардио и растяжка. Содержание Разминка (5-10 минут) Кардио (30-40 минут) Бег Эллиптический
Girlstop.ru
Спорт
Как научиться плавать кролем
018
Научившись плавать кролем, вы сможете перемещаться в воде быстрее и на большие расстояния, и при этом станете меньше уставать. Однако освоить его бывает непросто.
Girlstop.ru
Спорт
Это мясо едят долгожители
033
Состав любого мяса содержат жиры, но не одинаково их потенциальное влияние на организм человека. Врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского
Girlstop.ru
Спорт
Высокобелковые продукты в помощь похудению
023
Для поддержания здоровья костей, мышц и кожи организму необходим белок. Он также улучшает метаболизм, способствуя похудению. О том, какие продукты нужно
Girlstop.ru
Спорт
Bike Centre — надежный и удобный магазин для покупки велосипедов и аксессуаров в Москве
022
Велосипед – отличное средство передвижения и активного отдыха. Он помогает сохранять физическую форму, наслаждаться свежим воздухом и преодолевать городские пробки.
Girlstop.ru
Спорт
Будем в топе: комплекс упражнений для груди и рук с фитнес-резинкой (ВИДЕО)
015
Каждая женщина хочет, чтобы ее грудь была упругой и высокой, а руки — рельефными и подтянутыми. Наши упражнения с фитнес-резинкой помогут обе эти задачи решить.
Girlstop.ru
Спорт
Стоматология нового поколения: Клиника Александра Горбачева в Красногорске
023
Современная стоматология не стоит на месте. Стоматологическая клиника Александра Горбачева в Красногорске, доступная по адресу https://gorbachevclinic.
Girlstop.ru
Спорт
Массаж лица: как правильно делать домашний массаж для улучшения кровообращения и стимуляции коллагена
024
Массаж лица является важной частью регулярного ухода за кожей. Он помогает улучшить кровообращение, стимулировать производство коллагена и просто придать
Girlstop.ru
Спорт
День 2: Тренировка верхней части тела (отжимания, подтягивания, планка) + растяжка
028
Начнем с второго дня тренировок. Вспомним, что сегодня нас ждет тренировка верхней части тела и растяжка. Разминка (5-10 минут): Ходьба или бег трусцой
Girlstop.ru