Спорт
Лучшие упражнения для брюшного пресса
047
Лучшие упражнения для брюшного пресса. Как правильно накачать пресс. Итак, сегодня поговорим о самой больной области, которую труднее всего накачать полным
Girlstop.ru
Спорт
Схема качания пресса с нуля
038
Опубликовано: 03.02.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Есть определенные силовые упражнения, которые должны уметь выполнять все без исключения.
Girlstop.ru
Спорт
Комплекс йоги от боли в спине: 6 простых асан (видео)
028
Гиподинамия, чрезмерные физические нагрузки или мышечное напряжение — чем бы не была вызвана боль в спине, занятия йогой помогут вам от нее избавиться.
Girlstop.ru
Спорт
Методика проведения массажа стоп
067
Согласно восточным традициям, классический массаж стоп способствует восстановлению работы внутренних органов, уменьшению боли в позвоночнике и суставах.
Girlstop.ru
Спорт
Как избежать перетренировки
065
Как избежать перетренировки Если вы тренируетесь часто, то это может вызвать проблемы в организме, которые станут результатом так называемой «перетренировки»
Girlstop.ru
Спорт
Лучшая музыка для бега. Треки, под которые летишь
033
Опубликовано: 02.02.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Под какую музыку бегать лучше всего. По просьбе RuNews своим плейлистом для бега поделилась Яна Кржижановская
Girlstop.ru
Спорт
Десять и более причин заняться фитнесом
044
Десять и более причин заняться фитнесом Если сомневаетесь, что стоит выделить для фитнеса час в день, то существует 10 и более причин это сделать именно
Girlstop.ru
Спорт
Польза бега для организма женщин. Когда лучше бегать: утром или вечером, виды бега
051
Пробежки на свежем воздухе или в спортивном зале – популярный вид физической нагрузки, который не требует дополнительного оборудования или обучения.
Girlstop.ru
Спорт
Спорт как лекарство
072
Древние греки считали спорт лекарством от болезней, но сколько нужно заниматься чтобы он не превратился в яд? Человеку, увлекающемуся спортом, необходимо
Girlstop.ru