обувь

Пробежки на свежем воздухе или в спортивном зале – популярный вид физической нагрузки, который не требует дополнительного оборудования или обучения.

Сейчас все меньше женщин отказывают мужчине в свидании из-за его невысокого роста. Да и публичных пар, где партнерша выше партнера становится все больше.

Овсяная крупаФото: pxhere.com Один из самых традиционных завтраков— овсяная каша: она может быть очень вкусной, стоит добавить в тарелку ягод или фруктов

Жить свободно, значит жить без боли. И не только в физическом плане, но и эмоциональным. Давно установлено, что хронические боли приводят к депрессии.

Опубликовано: 19.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Джиллиан Майклс знаменита своими домашними тренировками. По ее видео занимается куча девушек, которые

Балансировочная платформа bosu дает много возможностей для проработки пресса и ягодиц. Представляем комплекс упражнений, выполняя которые вы сможете хорошо

Частота пульса — один из важных показателей, отражающих уровень нагрузки (например, во время кардиотренировки). Но, увы, новички редко умеют ее отслеживать

В этом сезоне особенно популярны у модниц будут юбки – макси из тяжелых видов ткани. Эти юбки универсальны, практичны, они, как никакие другие, лучше всего

Программа упражнений Pump It Up была разработана командой тренеров Les Mills. Отличается от классических силовых занятий быстрым темпом.