О пользе витамина D говорится очень много достаточно давно. Доктора и нутрициологи трубят о том, что именно вещества этой категории выступают необходимыми для каждого современного человека вне зависимости от его питания и образа жизни. Если будет обнаружен недостаток такого компонента в крови, то не только здоровью человека, но и его жизни в целом угрожает серьезная опасность!
Содержание
- Глобальная проблема и ее причины
- В чем проявляется проблема
- Как избавиться от нехватки полезного компонента в организме
Глобальная проблема и ее причины
Невзирая на то, что информации о ценности витамина D очень много, регулярно появляется статистика о том, что порядка 80% жителей нашей страны сталкиваются с нехваткой столь ценного вещества. На Крайнем Севера эта цифра и вовсе достигает 100%.
Вы сдали анализы, в результате чего была обнаружена нехватка ценного витамина? На основании этого врач может назначить лечение путем приема холекальциферола в виде лекарства или биодобавки в пище https://ozon.ru/context/detail/id/771825843, чтобы восстановить баланс ценного вещества в организме. В противном случае придется столкнуться с очень неприятными и даже опасными последствиями, риск возникновения которых еще больше увеличивается из-за:
- неправильно составленного рациона питания;
- вегетарианства;
- отказа от злаков, говяжьей печени, грибов, рыбы (особенно жирных сортов), молока, яичных желтков, молочных продуктов.
Нередко гиповитаминоз спровоцирован сбоями, возникающими в процессе переваривания пищи. В результате механизм всасывания в кровь витамина D-группы из продуктов питания нарушается, становится недостаточным. Соответственно, в некоторых ситуациях к такой проблеме могут привести и другие патологии, затронувшие функционирование пищеварительной системы и ЖКТ в целом.
В чем проявляется проблема
Кто же чаще всего сталкивается с нехваткой такого полезного и важного вещества в организме? Многие взрослые страдают от этой проблемы. Но дети тоже находятся в группе риска. Особенно необходимо принимать витамин D3 детям, во время учебного года https://ozon.ru/product/vitamin-d3-dlya-detey-400-iu-california-gold-nutrition-300-portsiy-rastvor-10-ml-preparat-610848700/, чтобы избежать неприятных симптомов.
Кстати, среди наиболее распространенных признаков нехватки такого важного вещества в организме человека любого возраста выступают:
- снижение иммунных свойств организма;
- вялость;
- хроническая усталость;
- повышенная раздражительность;
- боли в суставах.
Также человек может столкнуться с депрессивным состоянием, регулярными головными болями, слабостью. Еще одним распространенным симптомом выступает слишком длительное восстановление кожных покровов после повреждения и продолжительное заживление ран на любых участках тела.
Как избавиться от нехватки полезного компонента в организме
Но устранение нехватки такого вещества решает и множество иных проблем. Если выбрать качественный состав, можно нормализовать зрение, восстановить гормональный баланс. Сейчас оригинальную продукцию бренда California Gold Nutrition можно заказать на крупнейшем маркетплейсе OZON с дополнительным промокодом на скидку 5% CALIFORNIA https://ozon.ru/seller/bestfit-23275/brand/california-gold-nutrition-100176807/, чтобы восстановить нормальное самочувствие, укрепить зубы и кости, преобразить состояние волос и кожи.
Ко всему прочему, грамотно подобранный и качественный препарат на основе витаминов D-группы дает возможность активизировать регенерацию тканей в организме, что позволяет сохранить красоту и продлить молодость. Такие средства благоприятно сказываются на состоянии сосудов и работе сердца. Благодаря им улучшается память и повышается концентрация внимания.
Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать
- Что есть перед сном?
- Вегетарианство для похудения
Зачем нужны добавки с витамином D
Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com