Спорт
Фитнес в 50+ лет: главные принципы, советы и лучшие тренировки (видео)
05
Физическая активность продлевает молодость, снижает риск возрастных заболеваний и в целом улучшает качество жизни. Что нужно знать о фитнесе в 50+ лет
Girlstop.ru
Рецепты
10 признаков того, что вы пьете недостаточно воды по мнению врачей
0115
​Начинать утро нужно не с чашки кофе, а с глотка кристально чистой воды, считают медики. Многие люди, не осознавая этого, страдают от дефицита живительной влаги.
Girlstop.ru
Спорт
Нейроатлетика — новый фитнес-тренд, который улучшит ваши спортивные результаты
091
В мире фитнеса появилась новая методика тренировок — нейроатлетика. Что это такое и в чем отличие новинки от обычных фитнес-тренировок? Что такое нейроатлетика
Girlstop.ru
Рецепты
10 рецептов домашней ухи из свежепойманной рыбы, которые стоит попробовать этим летом
091
​Что приходит на ум при слове «уха»? Дымок костра, над которым, покачиваясь, томится котелок с ароматным блюдом. Какую пользу для здоровья приносит уха
Girlstop.ru
Спорт
Эспандер кистевой. Польза, для чего, упражнения
0125
Кистевым эспандером называется компактное устройство, имеющее уникальный функционал. В результате его применения укрепляются самые маленькие мышцы на пальцах рук и кистях.
Girlstop.ru
Рецепты
От каких продуктов лучше отказаться во время беременности
0103
Во время беременности даже полезные продукты питания могут сослужить плохую службу. Какую еду лучше исключить из рациона, а что в него добавить, чтобы
Girlstop.ru
Спорт
Как развить координацию: упражнения и советы (видео)
094
Упражнения на координацию делают нас более ловкими, укрепляют мышцы кора, а еще заставляют поработать мозг, улучшая концентрацию и память.
Girlstop.ru
Питание
Зачем нужны добавки с витамином D
0146
О пользе витамина D говорится очень много достаточно давно. Доктора и нутрициологи трубят о том, что именно вещества этой категории выступают необходимыми
Girlstop.ru
Совершенная девушка
Закуски к столу
0178
Вы ждете гостей и хочется, чтобы блюда на столе были оформлены со вкусом. Как известно, первое впечатление остается в памяти надолго, поэтому продумайте
Girlstop.ru