фитнес

Опубликовано: 24.12.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Как накачать нижний пресс в домашних условиях? Данным вопросом интересуются многие люди, решившие связать

Рейтинг: 2 (из 10) Проголосовало посетителей: 1 Комментариев: 2 Клуб посещают: 1 человек Адрес: ул. Тайнинская, д. 20 Метро: Бабушкинская, Медведково Телефон

Хотя до Нового года осталось совсем мало времени, многие еще не теряют надежду похудеть к празднику. Не будем разрушать мечты. Собрали для вас короткие

Чтобы хорошо прокачать ноги, бедра и ягодиц не всегда нужны утяжелители — иногда для этого достаточно хороших упражнений с собственным весом.

Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 1 Клуб посещают: 0 человек Адрес: Даев пер., д. 20 Метро: Тургеневская, Чистые Пруды Телефон

Мотивация — особа непостоянная, имеет свойство неожиданно пропадать. Если ходить на тренировки больше совсем не хочется и нужно «подзарядить батарейки»

Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 1 Клуб посещают: 1 человек Адрес: Денежный пер., д. 9/5 Метро: Смоленская Телефон: (499)

Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 1 Клуб посещают: 0 человек Адрес: Краснопресненская наб., д. 12 Метро: Улица 1905 года Телефон

Мышцы спины и ягодиц можно прокачать с помощью разных упражнений. Одно из них — наклоны с гантелями. Показываем, как правильно выполнять вариации этого