фитнес
Хотя до Нового года осталось совсем мало времени, многие еще не теряют надежду похудеть к празднику. Не будем разрушать мечты. Собрали для вас короткие
Чтобы хорошо прокачать ноги, бедра и ягодиц не всегда нужны утяжелители — иногда для этого достаточно хороших упражнений с собственным весом.
Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 1 Клуб посещают: 0 человек Адрес: Даев пер., д. 20 Метро: Тургеневская, Чистые Пруды Телефон
Мотивация — особа непостоянная, имеет свойство неожиданно пропадать. Если ходить на тренировки больше совсем не хочется и нужно «подзарядить батарейки»
Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 1 Клуб посещают: 1 человек Адрес: Денежный пер., д. 9/5 Метро: Смоленская Телефон: (499)
Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 1 Клуб посещают: 0 человек Адрес: Краснопресненская наб., д. 12 Метро: Улица 1905 года Телефон
Мышцы спины и ягодиц можно прокачать с помощью разных упражнений. Одно из них — наклоны с гантелями. Показываем, как правильно выполнять вариации этого
Спорт
Система правильного питания основана на простых знаниях диетологии о белках, жирах и углеводах, которые помогут вам понять, что нужно есть, чтобы вести
До Нового года — три недели. Похудеть на 10 кг за это время вы уже вряд ли успеете, а вот избавиться от пары лишних килограммов вполне сможете.