диетолог
Тело без лишнего жира и воды, с выраженным рельефом мускулов — мечта не только профессиональных спортсменок, но и многих посетительниц фитнес-клубов.
«Хотите похудеть? — Садитесь на диету!», — советуют пользователи социальных сетей. Но как стать стройнее тем, кто не может жестко ограничивать себя в пище?
Что может быть приятнее худеть с чашкой кофе в руках? В ароматном бодрящем напитке сочетается вкус и польза. Но всем ли подходит кофе для снижения веса?
Надоело сидеть на неэффективных диетах, которые не приносят ничего, кроме разочарования? Сыграйте в «гастрономическую игру» от французского диетолога Мадлен Жеста!
Бутерброды — самый популярный вариант завтрака и перекуса. И при этом далеко не всегда полезный. Предлагаем варианты, которые дадут достаточно энергии
Питание
Содержание Топ-5 лучших доставок здоровой еды в Воронеже 1. Твой рацион https://tvoi-racion.ru/ 2. Олимпфуд https://36.olimpfood.com/ 3.
Согласно опросам, более 85% россиян не устраивает собственный вес. В стремлении сбросить лишнее, люди пробуют разные методики, но не все они одинаково
Свое название этот тренажер получил неслучайно, ведь занятия на нем имитируют движения гребца в лодке. Он и дает кардионагрузку, и прорабатывает мускулатуру.
В мире фитнеса появилась новая методика тренировок — нейроатлетика. Что это такое и в чем отличие новинки от обычных фитнес-тренировок? Что такое нейроатлетика