Рецепты
Питание на профицит: что это и как правильно организовать
042
Почему профицит калорий важен при наборе сухой мышечной массы? Сколько калорий нужно потреблять и как правильно организовать на профиците питание и тренировки?
Girlstop.ru
Рецепты
Психологические трюки для эффективного похудения: наводим порядок в своей голове
059
Многие мечтают похудеть. Однако далеко не у всех получается достичь желаемого. В нашей статье о том, как облегчить себе путь к цели и научиться с радостью
Girlstop.ru
Рецепты
5 продуктов, которые должны быть на кухне, если надо быстро похудеть
038
Диетологи рекомендуют всегда держать под рукой эти пять замечательных продуктов, чтобы худеть быстро, комфортно и безопасно. Давайте сверимся со списком.
Girlstop.ru
Спорт
Тренировка на скакалке для похудения: кому подходит и как правильно заниматься
081
Скакалка или прыгалки — простой и компактный тренажер, который можно использовать в зале, на улице или дома. С ее помощью можно сжечь лишний жир, согнать
Girlstop.ru
Питание
Самые популярные виды экспресс-диет, общие правила и меню
0135
Вот уж не думала, что диета для быстрого похудения – это то, что будет волновать меня больше всего. Лето на носу. А померяю-ка еще раз это новое платье.
Girlstop.ru
Рецепты
4 неожиданных эффекта употребления белого риса
0177
Белый рис является одним из самых популярных продуктов в мире. Однако большинство диетологов белый рис не жалуют из-за способа его обработки и советуют
Girlstop.ru
Рецепты
Cнижаем уровень холестерина: 5 советов диетологов
0120
Независимо от того, связан ли ваш высокий уровень холестерина с генетикой или является результатом неправильного питания и малоподвижным образом жизни
Girlstop.ru
Рецепты
Что следует есть каждый день после 40
069
​Не хотим вам расстраивать, но после 40, риск обзавестись рядом хронических заболеваний возрастает. Организм начинает функционировать несколько иначе
Girlstop.ru
Рецепты
5 причин переедания, о которых вы можете не знать
089
Недостаток сна, проблемы в отношениях, стресс, гормональный сбой — все это ведет к тому, что мы едим больше, чем требуется нашему организму.
Girlstop.ru