Рецепты
9 ошибок в размере порций еды, которые вы чаще всего делаете
034
За последние пять лет количество людей, страдающих ожирением, в России увеличилось на рекордные 10%. Одна из вероятных причин — ошибки в размере порций
Girlstop.ru
Рецепты
5 любимых диет знаменитостей + готовое меню с КБЖУ
041
Знаменитости всегда на виду, поэтому вынуждены тщательно следить за своей внешностью. И не последнюю роль в этом процессе играет борьба с лишним весом.
Girlstop.ru
Рецепты
Скумбрия: в чем польза для здоровья + 10 ПП-блюд из скумбрии
065
Эту рыбку часто сравнивают с тунцом. Она такая же крупная, достаточно жирная, имеет плотную текстуру и насыщенный мягкий вкус. А в чем ее польза для здоровья?
Girlstop.ru
Рецепты
10 ПП-десертов для похудения
077
Хотите похудеть, не отказываясь от сладкого? Тогда обратите внимание на ПП-десерты. Они помогут избежать срывов, когда появляется желание побаловать себя
Girlstop.ru
Рецепты
Питаемся по циклу: идеальное меню для женского здоровья
099
О женщине с предменструальным синдромом мужчины слагают легенды. Существуют даже целые инструкции, как ему пережить ее ПМС. И пока одни считают, что проблема
Girlstop.ru
Рецепты
DASH-диета: правильное питание для гипертоников и не только
099
Во время физической нагрузки наше сердце работает интенсивнее, чтобы обеспечить мышцы кислородом и питательными веществами. Поэтому кровяное давление поднимается.
Girlstop.ru
Спорт
Почему ежедневные тренировки пресса неэффективны и что делать?
0108
Содержание Секрет идеального пресса: почему качать пресс каждый день — бесполезно? Миф о ежедневных тренировках: где собака зарыта? Почему отдых важен?
Girlstop.ru
Рецепты
Ужин для похудения: 10 легких и сытных рецептов
0112
Хочется, чтобы меню было разнообразным, блюда — вкусными и ароматными, но при этом ваша фигура оставалась стройной? Мы попросили диетологов, нутрициологов
Girlstop.ru
Рецепты
Готовое меню на 1200 калорий: план на 7 дней с КБЖУ на правильном питании
0120
Рацион на 1200 калорий позволит быстро избавиться от лишних килограммов. Однако подходит не каждому, требует тщательной проработки, а оставаться на нем
Girlstop.ru