Овощной салат с брокколи.

Совершенная девушка

Овощной салат с брокколи.

Предлагаю приготовить овощной салат с брокколи.

Не секрет, что в десяток самых полезных для здоровья продуктов входит капуста брокколи. При ежедневном употреблении даже небольшого количества брокколи вдвое снижается вероятность подхватить вирусную инфекцию. В состав брокколи входят вещества, увеличивающие защитные свойства организма. По содержанию белка она в 2 раза превосходит говядину, а по содержанию витамина А держит пальму первенства среди всех видов капусты. Чтобы сохранить эти полезные вещества её замораживают или хранят в холодильнике. После полученной информации о полезных свойствах брокколи, вы уже задались вопросом: “Что приготовить с брокколи?”На нашем сайте вы уже готовили вкусные рецепты с брокколи: суп, борщ, пюре, а также брокколи в томатном соусе. Думаю, что овощной салат с брокколи займет достойное место в вашем рационе питания. Усилит питательную ценность салата авокадо. Должна заметить, что с авокадо салаты получаются всегда вкусные и нежные. Вкусные салаты с авокадо на нашем сайте можно посмотреть здесь.

Ингредиенты:

брокколи 2 веточки;

авокадо ½;

Овощной салат с брокколи.

помидор 1;

перец болгарский ½;

лук репчатый 1/2;

2 зубчика чеснока;

растительное масло 1 ст. ложка.

Готовим овощной салат с брокколи.

Подготовим набор продуктов для салата.

Нарежем помидоры небольшими кусочками, лук и перец – соломкой. Очистим кожицу у авокадо и порежем кубиками. Свежие соцветия брокколи и чеснок мелко порубим. Посолим салат, польем маслом, перемешаем, украсим зеленью

Обязательно попробуйте приготовить салат с брокколи, чтобы по достоинству его оценить. Приятного аппетита!

20. 11. 2016 г.

Прочитано 483 раз(a).

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Совершенная девушка, чтобы не пропустить новые статьи!

Оригиналы статьи размещены в Совершенные девушки GirlsTop.ru и Xrust.ru
Оцените статью
Girlstop.ru
Добавить комментарий