Что первое вам приходит в голову, когда вы слышите это слово «СПА»? Скорее всего, первые ассоциации – это спокойствие, расслабление и время наедине с самим собой. А что будет, если мы скажем, что эти прекрасные мгновения можно разделить с любимым человеком и устроить незабываемый вечер для двоих? В этой статье мы поделимся небольшими советами по тому, как организовать домашний СПА-вечер вместе с любимым.
Залог успеха – хорошая подготовка. Для начала нужно определиться с тем, где вы хотите провести СПА-вечер. Это может быть любое место в вашей квартире, поскольку главные составляющие этого мероприятия – вы сами.
5 идей домашних СПА-процедур для двоих
1. Массаж и расслабляющие техники
Один из самых распространенных языков любви – прикосновения. Найдите на просторах интернета несколько массажных практик и воспользуйтесь ими в совместный СПА-день. Так вы не только поможете вашему партнеру расслабиться после тяжелой рабочей недели, но и еще раз покажете, что вы его любите.
2. Ароматерапия и ванны
Присмотритесь к эфирным маслам лаванды, кедра или к запаху летнего луга. Они помогают снять стресс и отдохнуть после насыщенного дня. Достаточно нанести пару капель на запястья или добавить их в ванну, чтобы вечер заиграл новыми красками.
Запахи, на самом деле, играют огромную роль в нашем самоощущении. Одни помогают взбодриться, другие – настроиться на нужный лад, а третьи – расслабиться.
3. Уход за кожей
Одна из целей СПА-вечера – это не только отдохнуть, но и поухаживать за кожей. Например, нанести пилинг-маску для лица Черный Жемчуг PEELING EXPERT (ПИЛИНГ ЭКСПЕРТ) с 15% комплекса с АНА- и BHA-кислотами.«Благодаря салициловой и молочной кислотам, пилинг сокращает видимую пигментацию, выравнивает тон и рельеф кожи и активирует синтез коллагена и ускоряет процесс обновления клеток кожи, – отмечает эксперт по уходу за кожей бренда «Черный Жемчуг» Анна Романовская.- А ниацинамид (витамин B3) повышает эластичность кожи и укрепляет ее защитный барьер».
4. Звукотерапия: музыкальное путешествие вдвоем
Звуки, как и ароматы, имеют огромное влияние на нас. Они могут взбодрить, успокоить, расстроить и сделать счастливыми. Шум дождя, морской прибой, пение птиц – они погрузят в другую реальность и избавят сознание от всех возможных проблем. Включите их перед самым началом вечера и, поверьте, желанное расслабление не заставит себя долго ждать.
5. Медитация для пары
Едва ли можно найти что-то более объединяющее и успокаивающее, чем совместная медитация. Здесь выбор стоит за вами: от практики, направленной на укрепление связи, до обычной медитации, которая просто успокоит ваш ум и тело. Любая из них сблизит вас и снимет стресс.
Завершить СПА-день можно за просмотром любимого фильма. Закажите или приготовьте заранее закуски и напитки, чтобы к концу процедур было уже все готово и вам оставалось только лечь поудобнее и насладиться вечером.