возраст

Медицинский мяч или медбол, как, в основном его называют, представляет собой предмет весом 1-20 кг, который используется для того, чтобы разнообразить

Как понять, хороша ли ваша физическая подготовка, и почему знать об этом необходимо? Рассказываем о фитнес-тестах для самостоятельного применения.

Если в детстве вы хотели заниматься спортивной гимнастикой, но это так и не случилось, возможно, пришло время наверстать упущенное. Вопреки расхожему мнению

Уже в эпоху первобытности тело человека, оставаясь биологическим объектом, приобретает культурные качества. В первую очередь трудовая деятельность формирует тело человека.

Любой поклонник ЗОЖ регулярно слышит о разных типах тренировок. Силовая, аэробная, функциональная — мы видим эти слова в расписании фитнес-клубов, статьях и блогах.

Француженки обладают особым очарованиемСкриншот: кадр из фильма Даже в преклонном возрасте француженки выглядят грациозными и привлекательными, они отлично

Похудение — процесс сложный, он зависит от генетики, особенности обмена веществ и образа жизни. Именно поэтому общих для всех правил здорового питания

Это, наверное, самый популярный вид физической нагрузки, который мы выбираем для избавления от лишнего веса. Но почему же аэробика для похудения не всегда

Книги – это ворота в мир фантазий, историй, знаний и уроков жизни. Для девочек подросткового возраста они могут быть не только источником развлечения