возраст

«После сорока жизнь только начинается…» — говорила героиня известного советского фильма. И все же возрастные изменения в теле понемногу напоминают о себе.

«Оранжевая теория», или Orangetheory, — относительно новая модная групповая тренировка в западном фитнесе. Расскажем, что она собой представляет, почему

Нет места лучше дома! Дом — это наш бастион и уютное гнездышко, где мы проводим больше всего времени. При желании он может стать отличной альтернативой фитнес-клубу.

Любое заболевание быстрее и проще лечится, если вовремя поставлен диагноз и сразу начат процесс терапии. Однако в случаях инфицирования организма вирусом

Избавиться от «апельсиновой корки» на теле — мечта многих женщин. Рассказываем про эффективные фитнес-приемы, которые помогут сделать ее незаметной и даже убрать совсем.

Округлые щеки могут смягчать облик и делать его более миловидным. Такой тип внешности называют «беби-фейс». Им обладают Селена Гомес и Миранда Керр.

Противные жировые «валики» подмышками портят внешний вид и настроение? Решить проблему помогут диета, бьюти-процедуры и упражнения. Все о том, как убрать

diana.grytsku / ru.freepik.com Красивая улыбка — один из элементов молодости и красоты. В некоторых случаях наши зубы могут визуально прибавить нам несколько лет.

Похудение — это не просто стремление к эстетической красоте, но и важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни. Составление программы для похудения