Спорт
Упражнение бабочка: польза, техника выполнения
031
Если вы ведете малоподвижный образ жизни или просто хотите улучшить свою гибкость, обратите внимание на упражнение «бабочка». Простое и комфортное в выполнении
Girlstop.ru
Рецепты
Можно ли есть после 6 вечера?
043
Часто можно услышать, что для успешного похудения и поддержания веса не стоит есть после шести вечера. Действительно ли на вес влияет время приема пищи?
Girlstop.ru
Спорт
Составляем программу для похудения: Путь к здоровью и красоте
046
Похудение — это не просто стремление к эстетической красоте, но и важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни. Составление программы для похудения
Girlstop.ru
Рецепты
Можно ли есть сыр на диете, и какие сорта подойдут худеющим
090
Многие, решив снизить вес, вычеркивают из своего меню сыр. И совершенно напрасно! При грамотном потреблении он не повредит снижению веса.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Превентивная медицина – новый вектор развития здравоохранения
0103
23 апреля состоится пресс-конференция Международной Ассоциации специалистов и организаций в области превентивной и образовательной медицины (МАПОМ).
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Эволюция концепции здоровья: как фитнес-индустрия содействует росту общественного благосостояния
098
  Сегодня понятие здоровья претерпело значительные изменения. От традиционного понимания, связанного преимущественно с отсутствием болезней, общество
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Похудение ног: 13 процедур, которые точно помогут
0103
С каждым днем все теплее на улице, наступает время коротких юбок и шорт. Что делать, если ножки оказались к этому не готовы и открывать их совсем не хочется?
Girlstop.ru
Спорт
Как проводить кардиотренировки, если у вас проблемы с сердцем
076
Регулярные физические упражнения — ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде — поддерживают здоровье сердца. Но что делать, если у вас уже есть
Girlstop.ru
Спорт
Что такое кроссфит и кому подойдут эти тренировки
092
Кроссфит — одно из самых молодых и популярных направлений фитнеса. Короткие, интенсивные тренировки для всего тела помогают нарастить мышечную массу, повысить
Girlstop.ru