Спорт
Фитнес в 50+ лет: главные принципы, советы и лучшие тренировки (видео)
0109
Физическая активность продлевает молодость, снижает риск возрастных заболеваний и в целом улучшает качество жизни. Что нужно знать о фитнесе в 50+ лет
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Их делали и Бекхэм, и Спирс: 4 самые популярные пластические операции в 2023 году
063
Виктория Бекхэмфото: соцсети Сегодня нет никаких проблем, если вам хочется что-то изменить в своей внешности. К услугам женщин и мужчин десятки услуг в
Girlstop.ru
Спорт
Сушка тела для девушек: меню и программа тренировок
0109
Тело без лишнего жира и воды, с выраженным рельефом мускулов — мечта не только профессиональных спортсменок, но и многих посетительниц фитнес-клубов.
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Не только парафиновые перчатки: 4 совета косметолога для молодости ваших рук
068
как поддерживать красоту рукdeanna alys / unsplash.com Мы чаще всего задумываемся, как поддержать красоту кожи лица, при этом наши руки нуждаются в таком же внимании.
Girlstop.ru
Спорт
Как похудеть сладкоежке: 10 тренировок для проблемных зон от Кристин Хури
072
Тем, кто жизни не мыслит без конфет и шоколадок, очень легко набрать лишний вес, а вот избавиться от него, — напротив, затруднительно. Но фитнес-тренер
Girlstop.ru
Спорт
Приставной шаг. Техника выполнения с резинкой, в полуприседе
073
Перемещение боком в прыжковом стиле – это упражнение, которое носит название «приставной шаг». Оно обычно выполняется со средней интенсивностью и используется
Girlstop.ru
Спорт
3 способа убрать второй подбородок (и предотвратить его появление в будущем)
074
Второй подбородок делает овал лица нечетким и визуально добавляет возраст. Делимся эффективными способами для подтяжки кожи и укрепления мышц.
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения с медболом для женщин. Комплекс в фитнесе
0130
Медицинский мяч или медбол, как, в основном его называют, представляет собой предмет весом 1-20 кг, который используется для того, чтобы разнообразить
Girlstop.ru
Спорт
Как оценить свою физическую подготовку?
0127
Как понять, хороша ли ваша физическая подготовка, и почему знать об этом необходимо? Рассказываем о фитнес-тестах для самостоятельного применения.
Girlstop.ru