пресс

Хотите ли вы видеть на животе пресловутые кубики или просто желаете, чтобы ваш животик был плоским и подтянутым, вам нужно выполнять упражнения для пресса

Если ваша цель — красивая и гармонично развитая спина, правильная осанка, включите в свою тренировку упражнения для трапециевидных мышц.

100 и более лет назад атлеты формировали красивые и функциональные фигуры без современных тренажеров, спортивного питания и препаратов. В чем их секрет

Мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России Анастасия Юркова, рассказала о том существует ли взаимосвязь между грудными мышцами и молочными

Опубликовано: 06.02.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Здравствуйте, уважаемые читатели. Хотели бы вы избавиться от лишних килограмм и подтянуть фигуру, не

Популярная фитнес-блогер предлагает бесплатные видеоуроки, с помощью которых действительно можно похудеть. Выберем ее лучшие тренировки и расскажем, что

Лучшие упражнения для брюшного пресса. Как правильно накачать пресс. Итак, сегодня поговорим о самой больной области, которую труднее всего накачать полным

Опубликовано: 03.02.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Есть определенные силовые упражнения, которые должны уметь выполнять все без исключения.

Фото: Kalos Skincare on Unsplash Чистое состояние Каждый день на бьюти-рынке появляется громадное количество новых брендов и все они предлагают все более