Спорт
Танцевальная аэробика для похудения в домашних условиях
042
Дэнс (танцевальная)-аэробика – это комплекс из танцевальных, акробатических движений и силовых упражнений, направленный на развитие гибкости, координации
Girlstop.ru
Спорт
Разножка упражнение для бега в гимнастике. Техника
087
Разножка – эффективное упражнение, применяемое в тяжелой и легкой атлетике, направленное на укрепление бедер и ягодиц. Развивающее выносливость, занятие
Girlstop.ru
Спорт
Тибетская гимнастика в постели: упражнения для легкого пробуждения и здоровья
070
Как с утра заставить себя сделать зарядку? Не надо заставлять — делайте простую гимнастику прямо после пробуждения, не вставая с постели!
Girlstop.ru
Спорт
Упражнения в бассейне для похудения для женщин
059
Упражнения в бассейне позволяют активизировать все мышечные группы, не оказывая давление на суставы. Данный вид физической нагрузки позволяет похудеть
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Накраситься, чтобы похудеть: 8 приемов макияжа, который стройнит
067
Даже если вы набрали всего парочку лишних килограммов, они могут сделать ваше лицо более круглым и «тяжелым». Но с этим легко справиться при помощи грамотного макияжа.
Girlstop.ru
Спорт
10 фитнес-направлений, которые стоит попробовать в новом году
069
Новогодние каникулы перевалили за половину. Если вы еще не вернулись к фитнесу, самое время это сделать. И раз уж с нового года — новая жизнь, возможно
Girlstop.ru
Рецепты
Глинтвейн, грог, пунш: безалкогольные версии согревающих напитков для зимы
074
Зима — прекрасное время не только для игр в снежки, катания на сноуборде или покорения заснеженных троп на лыжах, но и для теплых посиделок с близкими и друзьями.
Girlstop.ru
Рецепты
Как правильно считать калории?
067
Этот вопрос волнует и тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто набирает мышечную массу. От калорийности пищи и соотношения нутриентов зависит не только внешний
Girlstop.ru
Рецепты
Метаболическая диета: ускоряем обмен веществ
052
Почему одни едят все подряд и не толстеют, а другие стараются правильно питаться, но все равно набирают вес? Все дело в скорости метаболизма.
Girlstop.ru