ноги

Опубликовано: 24.12.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Как накачать нижний пресс в домашних условиях? Данным вопросом интересуются многие люди, решившие связать

Наступающие новогодние каникулы вы хотели бы провести на горнолыжном курорте, но пока еще не очень уверены в своих силах? Рассказываем, где покататься

Опубликовано: 17.12.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Упражнение «армейская пружина» — это уникальный вид тренировки, который способствует

Хотя до Нового года осталось совсем мало времени, многие еще не теряют надежду похудеть к празднику. Не будем разрушать мечты. Собрали для вас короткие

Опубликовано: 15.12.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Спорт становится все актуальнее для мужчин. Представители сильного пола предпочитают держать себя в хорошей форме.

Чтобы хорошо прокачать ноги, бедра и ягодиц не всегда нужны утяжелители — иногда для этого достаточно хороших упражнений с собственным весом.

Жить свободно, значит жить без боли. И не только в физическом плане, но и эмоциональным. Давно установлено, что хронические боли приводят к депрессии.

Опубликовано: 11.12.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Выполнить упражнение «горизонт» на турнике довольно сложно, это требует определенной физической подготовки

Зимний бег — непривычное большинству занятие. Однако любителей бегать зимой становится все больше — уж так не хочется прерывать любимое занятие на полгода.