Любой

Виктория Бекхэмinstagram.com/victoriabeckham/ Для любой звезды очень важно выглядеть отлично. Чтобы достичь результата, многие селебритис идут на все —

Перед тем как отправиться в отпуск, человек совершает ряд стандартных процедур. Он покупает билеты на самолёт, бронирует номер в отеле и продумывает развлекательную программу.

Достичь желаемых результатов на занятиях проще в тандеме с умным и чутким персональным тренером. Вот только как его выбрать? Об этом —

Для снижения веса более 60% результата достигается с помощью правильного гипокалорийного питания – то есть оно считается самым эффективным.

Менструальный цикл представляет собой ежемесячные изменения в репродуктивной системе женщины, обусловленные гормонами. В течение цикла организм готовится

Одним из важных показателей спортивной подготовки человека является аэробная выносливость. Кроме того, эта характеристика напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой

Сколько раз читала на женских форумах «Нас разлучает фитнес!», «Мой пропадает на тренировках, а я скучаю дома одна»

Эпоха мини-гаджетов, необычных и супер модных устройств, перебирающих на себя часть функций смартфонов, ознаменована появлением набирающих популярность «умных часов».

Мышечная гипертрофия или наращивание мышечной массы – это увеличение размера и соответственно массы мышцы за счет составляющих (самих белковых клеток или