Рецепты
Какие крупы есть при похудении: каши, которые помогут сбросить лишний вес
0101
Правильно приготовленная каша — вкусный и питательный прием пищи. За счет неспешного переваривания она заряжает энергией и обеспечивает длительное ощущение сытости.
Girlstop.ru
Спорт
Упражнение бабочка: польза, техника выполнения
091
Если вы ведете малоподвижный образ жизни или просто хотите улучшить свою гибкость, обратите внимание на упражнение «бабочка». Простое и комфортное в выполнении
Girlstop.ru
Спорт
Как быстро набрать вес девушке в домашних условиях
0105
Кому-то чтобы получить фигуру своей мечты, нужно не сбросить вес, а набрать его. По данным ВОЗ, недостаток веса наблюдается у 3-5% взрослого населения планеты.
Girlstop.ru
Рецепты
Протеиновые коктейли — что это такое, чем полезны
0102
Протеиновый коктейль — популярная добавка среди поклонников здорового образа жизни. Его пьют для похудения и набора мышц, в качестве белкового перекуса
Girlstop.ru
Спорт
Алмазные отжимания: как правильно выполнять, какие мышцы задействованы
0134
Сегодня мы расскажем про отличное упражнение для верхней части тела — алмазные отжимания. Оно идеально для тренировки дома, на даче или как дополнение
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Плазмолифтинг: что это такое и кому он необходим
0115
freepik Наверное, каждая женщина хочет выглядеть моложе и современная косметология готова предложить для этого целый ряд методик. Одной из наиболее эффективных
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Как меняется бьюти-поведение людей с наступлением весны? Наблюдения и рекомендации экспертов
0153
После долгих зимних месяцев, когда нам приходилось защищаться от холода и темноты, весна приносит долгожданную свежесть, свет, тепло и энергию.
Girlstop.ru
Спорт
Фитнес меняет внешность: как влияют тренировки на волосы, кожу, ногти
0111
Все свободное время проводите в спортзале или на улице, занимаясь спортом? Узнайте, как ваши тренировки влияют на здоровье тела и красоту кожи, волос и ногтей!
Girlstop.ru
Спорт
15 лучших упражнений лежа на спине, животе и на боку
0163
Тренинг на полу — важная часть многих фитнес-уроков. Его применяют и как самостоятельную тренировку. Для некоторых он даже предпочтительнее обычного.
Girlstop.ru