Спорт
Программа тренировок в тренажерном зале для девушек. Упражнения для начинающих и план занятий
035
Опубликовано: 27.01.2023Рубрика: СпортАвтор: RuNews Женщины постоянно следуют новым веяниям моды и готовы на любые преобразования своего тела, лишь бы
Girlstop.ru
Спорт
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа: описание и техника выполнения
025
Когда речь заходит о начальной физической подготовке (НФП), сгибание и разгибание рук в упоре лежа — это первое упражнение, которое многим приходит в голову.
Girlstop.ru
Спорт
Самые эффективные упражнения для мышц спины с гантелями
063
Опубликовано: 28.12.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Если спина недостаточно укреплена, это приведет к деформациям костей и сдавливанию внутренних органов.
Girlstop.ru
Спорт
6 йога-упражнений для шеи при головной боли
036
Часто страдаете от головной боли? Не спешите пить таблетки — в некоторых случаях избавиться от дискомфорта помогает практика йоги. Показываем шесть простых
Girlstop.ru
Спорт
Красивая спина, упругие ягодицы: как правильно выполнять наклоны с гантелями (видео)
042
Мышцы спины и ягодиц можно прокачать с помощью разных упражнений. Одно из них — наклоны с гантелями. Показываем, как правильно выполнять вариации этого
Girlstop.ru
Спорт
Что произошло с эпатажным бодибилдером Александром Шпаком – как, на что и где он живёт сегодня
082
Опубликовано: 30.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Традиционное общество испокон веков с подозрением и негативом относится к тем, кто кардинально выделяется
Girlstop.ru
Спорт
Эффективные упражнения для укрепления мышц спины в тренажерном зале
081
Опубликовано: 25.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Упражнения для спины в тренажерном зале лучше не совмещать с проработкой других мышечных групп.
Girlstop.ru
Спорт
5 упражнений йоги для красивой груди (ВИДЕО)
046
Красивая грудь притягивает взгляды и визуально делает нас моложе. Занятия йогой, увы, не смогут остановить действие гравитации и вернуть девичью упругость вашему бюсту.
Girlstop.ru
Спорт
Джиллиан Майклс: «Плоский живот за 6 недель»
087
Опубликовано: 19.11.2022Рубрика: СпортАвтор: RuNews Джиллиан Майклс знаменита своими домашними тренировками. По ее видео занимается куча девушек, которые
Girlstop.ru