Что ест на завтрак, обед и ужин Натали Портман

Рецепты

Джейн Фостер в блокбастере «Тор», Падме Амидала в саге «Звездные войны», Нина в хорроре «Черный лебедь» — Натали Портман с поразительной легкостью перевоплощается в самых разных персонажей, но на удивление постоянна в своих кулинарных пристрастиях. Узнайте, что ест на завтрак, обед и ужин голливудская кинозвезда.

Что ест на завтрак, обед и ужин Натали Портман

Известно, что Натали Портман уже много лет придерживается вегетарианства. Отказаться от мяса знаменитую актрису побудила книга Джонатана Сафрана Фоера Eating Animals, получившая в свое время большой резонанс. Сейчас рацион нашей героини состоит в основном из вегетарианских блюд итальянской, мексиканской и ближневосточной кухни. Что же ест на завтрак, обед и ужин великолепная Натали Портман?

    Читайте также:
  • Как сохранить хорошую форму в 48 лет: 5 правил Кейт Мосс
  • 5 здоровых рецептов для любителей сыра
  • Томатный суп: 6 полезных и вкусных рецептов

Завтрак

Что ест на завтрак, обед и ужин Натали Портман

День Натали Портман начинается довольно рано — около 7 утра. В интервью одному из популярных американских журналов актриса рассказала, что на завтрак она обычно ест овсяную кашу или тосты с авокадо. Отличный выбор! Овсянка, как мы знаем, хороший источник витаминов и клетчатки, тосты с авокадо богаты сложными углеводами, полезными жирами и белком. Поскольку актриса имеет израильские корни, иногда она завтракает национальными блюдами — из нута, овощей и тахини. Кофе, как правило, не входит в меню нашей героини, но она может выпить чашку-другую в течение дня, если утомлена и нужно взбодриться.

Ланч

Что ест на завтрак, обед и ужин Натали Портман

Оказывается, кинозвезда обожает латиноамериканскую кухню и частенько наведывается в обеденное время в мексиканское кафе. «У нас есть отличные тако прямо рядом с нашим домом, — говорит Натали. — Там действительно хорошая веганская мексиканская кухня. Для блюд используются вкусные растительные ингредиенты, такие как гуакамоле, хрустящие вешенки и цветная капуста, приправленная специями и запеченная в духовке».

В обеденном меню актрисы также обязательно присутствует протеиновый коктейль. Она употребляет его по совету своего инструктора Наоми Пендергаст, под руководством которой занимается силовыми тренировками.

Ужин

Что ест на завтрак, обед и ужин Натали Портман

Если днем Натали вполне может перекусить где-нибудь в городе, ужинать она предпочитает дома, в кругу семьи. Готовит на пару с мужем. По словам нашей героини, им нравится делать традиционные блюда ближневосточной кухни, например, кускус. Также в числе фаворитов кинозвезды — паста. Именно ее чаще всего подают на стол вечером в будние дни. По словам Портман, идеальный ужин — итальянский. Это паста примавера с маслом и чесноком. Нравятся актрисе и блюда японской кухни. Готовить Натали предпочитает из свежих овощей и зелени, выращенных на собственном огороде.

Перекусы

Что ест на завтрак, обед и ужин Натали Портман

Есть у кинозвезды и маленькие слабости. Она любит перекусить веганским банановым мороженым с соленой карамелью и мятной стружкой, но при этом строго контролирует размер съеденной порции. Как говорит Натали, это восхитительное лакомство всегда есть у нее в морозилке, и она позволяет себе съесть ложечку перед сном.

Источник

Если Вам понравилась статья, рекомендуем почитать

Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust, Rustem Gabdullin, Совершенная девушка, чтобы не пропустить новые статьи!

Оригиналы статьи размещены в Совершенные девушки GirlsTop.ru и Xrust.ru
Оцените статью
Girlstop.ru
Добавить комментарий