Спорт

На протяжении многих веков люди использовали сауну для отдыха и расслабления. Но сегодня она больше, чем «место силы». Если посещать ее до или после тренировки

Введение в мир эстетической стоматологии Современный мир стоматологии предлагает множество методов для достижения идеальной улыбки. Одним из наиболее популярных

Назван продукт, который при ежедневном употреблении затормозит старение организма. Каждая клетка организма имеет заранее отмеренное “

Как понять, хороша ли ваша физическая подготовка, и почему знать об этом необходимо? Рассказываем о фитнес-тестах для самостоятельного применения.

Упражнения для проблемных зон могут не только подтянуть ваше тело, сделать его более упругим, сильным и красивым, но и поднять самооценку!

Это движение привлекает новичков видимой простотой. Кажется, его можно делать долго, не напрягаясь, и хоть каждый день. Так ли это на самом деле и как

2 октября на сайте jv.ru стартует новая программа «Экспресс-фитнес». Возможно ли иметь хорошую фигуру, если заниматься всего лишь по 15 минут в день?

Если вы хотите набрать мышечную массу и делаете упражнения для этого, логично, что вы также должны сочетать их с адекватной диетой. Некоторые фрукты помогают

Спортивный стиль: не только для тренировок Современный ритм жизни требует от нас мобильности, активности и уверенности в себе. Именно поэтому женская спортивная