тренер

Если вы здоровы и находитесь в хорошей физической форме, нет причин откладывать тренировки в жару. Но чем выше температура воздуха на улице, тем осторожнее следует быть.

Евгения Медведева — одна из самых титулованных российских спортсменок. Она устанавливала мировые рекорды 13 раз и стала первой фигуристкой, которая преодолела

Нет времени на полноценный фитнес? Организуйте эффективную тренировку в выходные! 1-2 дня часового тренинга + 10-15 минут поддерживающих упражнений в будни

Лучший бомбардир в истории футбола, четырехкратный обладатель награды «Золотая бутса», пятикратный победитель Лиги чемпионов, чемпионата Европы-2016 и

Марина Корпан — тренер по бодифлексу и оксисайзу, автор бестселлеров о снижении веса и ведущая телеканала «Живи!». Почему у ее методик столько благодарных

Фитнес-урок, при помощи которого можно проработать все тело, сжечь жир, укрепить мышцы, а в спортзал для этого идти не обязательно — мечта?

Харизматичный Евгений Плющенко — одна из самых узнаваемых фигур спорта. Рассказываем, как он пришел к своим победам и чем занимается сейчас.

За последние пять лет количество людей, страдающих ожирением, в России увеличилось на рекордные 10%. Одна из вероятных причин — ошибки в размере порций

Российская фигуристка и олимпийская чемпионка Татьяна Навка — одна из самых ярких звезд на отечественном небосклоне. Ее многочисленные награды вызывают