старение
Сияющая кожаСкриншот: кадр из фильма Так хочется утром, подойдя к зеркалу, увидеть, что лицо выглядит свежим, отдохнувшим, а кожа сияющей.
Фото: Unsplash.com Витамин С, или аскорбиновая кислота, — один из самых популярных компонентов в косметике. И самых действенных. Вот все, что нужно о нем знать.
В нашем теле все взаимосвязано. Стоит немного перебрать за ужином — и наутро чувствуешь себя обессиленным и уставшим. Выдалась ночь без сна — и вот уже
Любите побаловать себя тортиком и вряд ли не откажетесь от чашки чая с конфеткой? Будьте осторожны! Исследования показывают: избыток сахара в рационе ускоряет старение кожи.
Сок из сельдерея содержит множество питательных веществ, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье и красоту человека.
Десять и более причин заняться фитнесом Если сомневаетесь, что стоит выделить для фитнеса час в день, то существует 10 и более причин это сделать именно
Пробежки на свежем воздухе или в спортивном зале – популярный вид физической нагрузки, который не требует дополнительного оборудования или обучения.
Горячий шоколад, орехи, шпинат и авокадо – эти продукты, по утверждению специалистов, обязательны для употребления хотя бы раз в неделю.
Согласно исследованиям, заменив в диете пищевые углеводы продуктами с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров, содержание обычного уровня