старение

Сияющая кожаСкриншот: кадр из фильма Так хочется утром, подойдя к зеркалу, увидеть, что лицо выглядит свежим, отдохнувшим, а кожа сияющей.

Фото: Unsplash.com Витамин С, или аскорбиновая кислота, — один из самых популярных компонентов в косметике. И самых действенных. Вот все, что нужно о нем знать.

В нашем теле все взаимосвязано. Стоит немного перебрать за ужином — и наутро чувствуешь себя обессиленным и уставшим. Выдалась ночь без сна — и вот уже

Любите побаловать себя тортиком и вряд ли не откажетесь от чашки чая с конфеткой? Будьте осторожны! Исследования показывают: избыток сахара в рационе ускоряет старение кожи.

Сок из сельдерея содержит множество питательных веществ, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье и красоту человека.

Десять и более причин заняться фитнесом Если сомневаетесь, что стоит выделить для фитнеса час в день, то существует 10 и более причин это сделать именно

Пробежки на свежем воздухе или в спортивном зале – популярный вид физической нагрузки, который не требует дополнительного оборудования или обучения.

Горячий шоколад, орехи, шпинат и авокадо – эти продукты, по утверждению специалистов, обязательны для употребления хотя бы раз в неделю.

Согласно исследованиям, заменив в диете пищевые углеводы продуктами с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров, содержание обычного уровня