похудения

Накопили за долгую зиму жирок и вышли из формы? Без паники! Мы собрали простую, но эффективную программу из упражнений для похудения, красивых ягодиц и талии.

Дженифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бюндхен и огромное количество мужчин и женщин по всему миру сидят на диете Дюкана. В чем секрет его волшебного плана

Великолепный тренажер для похудения – обруч. Обруч для похудения отличается от обычного своим весом, он тяжелее в несколько раза. Какой обруч лучше для похудения?

Вращение хулахупа давно считается действенным способом сжечь жир на талии и подтянуть живот. Правда ли это и как использовать упражнения с обручем в своих тренировках?

Область живота чаще всего является самой проблемной у многих девушек. В борьбе с лишними сантиметрами легко поможет обруч. Осталось только выяснить, как

Хотите подкачать руки, сделать их подтянутыми и рельефными, но не знаете с чего начать? Мы составили простую и эффективную тренировку для рук из базовых упражнений.

Существует множество способов, позволяющих женщинам быть красивыми и молодыми в любой ситуации, независимо от жизненных обстоятельств: прическа, макияж

Этот мало чем примечательный гриб, растущий исключительно на лиственных деревьях, напоминает своей структурой губку. Именно благодаря этому трутовик известен

Хотите ли вы видеть на животе пресловутые кубики или просто желаете, чтобы ваш животик был плоским и подтянутым, вам нужно выполнять упражнения для пресса