Рецепты
Что такое правило трех кусочков и как оно помогает похудеть
0115
«Хотите похудеть? — Садитесь на диету!», — советуют пользователи социальных сетей. Но как стать стройнее тем, кто не может жестко ограничивать себя в пище?
Girlstop.ru
Спорт
10 танцевальных тренировок как альтернатива разминке
0191
Любой тренировке, как мы помним, должна предшествовать разминка. Если вы хотите провести ее не только эффективно, но и весело, обратите внимание на эти
Girlstop.ru
Девичник для самых прекрасных
Как узнать, нужно вам на самом деле худеть или нет
0200
Но нужно ли вам подгонять себя под стандарты?Bill Oxford on Unsplash.com Несмотря на то, что западные маркетологи взялись продвигать plus size как норму
Girlstop.ru
Спорт
10 тренировок для проблемных зон от Кейси Хо
0195
Упражнения для проблемных зон могут не только подтянуть ваше тело, сделать его более упругим, сильным и красивым, но и поднять самооценку!
Girlstop.ru
Спорт
Что произойдёт с телом, если делать упражнение «велосипед» ежедневно
0130
Это движение привлекает новичков видимой простотой. Кажется, его можно делать долго, не напрягаясь, и хоть каждый день. Так ли это на самом деле и как
Girlstop.ru
Спорт
Тренировка для девушек с большим лишним весом (видео)
0129
​Избавиться от большого лишнего веса бывает сложно еще и потому, что он ограничивает нас в движении. Многие тренировки под запретом из-за нагрузки на сердце
Girlstop.ru
Рецепты
Мало ем, но не худею: почему так происходит и что с этим делать
0147
Согласно опросам, более 85% россиян не устраивает собственный вес. В стремлении сбросить лишнее, люди пробуют разные методики, но не все они одинаково
Girlstop.ru
Спорт
Кристин Салюс: 10 тренировок для продвинутых на 1000 ккал
0162
Хотите сжигать по тысяче килокалорий за одно занятие без скучных длинных пробежек и веломарафонов? Попробуйте высокоинтенсивные интервальные тренировки
Girlstop.ru
Питание
Как похудеть, если вес стоит на месте
0130
Как же приятно осознавать, что каждый день на пути к похудению дарит небольшой успех – стрелка весов медленно, но неуклонно движется к намеченной цели.
Girlstop.ru