питания

Для получения красивого пресса и улучшения растяжки в гимнастике используют «складку», которая качественно прорабатывает мышцы. Техника выполнения упражнения

Этот вкусный и полезный овощ наверняка найдется в любом магазине и на каждой кухне. А сколько вкуснейших блюд с ним можно приготовить! Делимся лучшими в этой статье.

Каждая женщина мечтает о сияющей коже и свежем цвете лица. Однако кожа любит удивлять своими «сюрпризами», вынуждая нас скупить множество «

Все свободное время проводите в спортзале или на улице, занимаясь спортом? Узнайте, как ваши тренировки влияют на здоровье тела и красоту кожи, волос и ногтей!

Диета с повышенным содержанием белка — одна из самых популярных. Этот режим питания выбирают те, кто любит мясо и рыбу и легко обходится без сладкого.

Относительно молодая тренировка на основе танцев уверенно входит в топ популярных направлений фитнеса. Рассказали, в чем ее особенности и как ей правильно заниматься.

drobotdean / ru.freepik.com Красивые брови — мечта любой девушки. К сожалению, отрастить самостоятельно здоровые и объемные брови не всегда получается.

freepik / ru.freepik.com Темные круги под глазами невероятно портят внешний вид, поэтому так важно с ними бороться. Мы решили выяснить, в чем причины синяков

Родина фунчозы — Китай. Блюда из нее там столь же популярны, как и яства из риса. А китайские легенды гласят, что богатыри-силачи побеждали зло лишь потому